秋冬季使用汗蒸箱的注意事项在秋冬季使用汗蒸箱时，尽量少出大汗，当然这也是根据个***质不一样而定。***好的***方式是一周使用三次，白天汗蒸为佳，晚上汗蒸不能超过十点钟，饭后休息半到一小时，洗完澡后效果更好，先喝一大杯温水，***、脚垫、能量板打开，温度调为5档，时间调为10分钟。先让汗蒸箱预热10分钟，10分钟后，开始进入汗蒸，温度调为3档，时间调为25分钟，汗蒸中应该注意摄入水分。远红外汗蒸箱使用要点远红外汗蒸箱，是通过远红外穿透身体内部和细胞运动发生共振，从而把体内***的物质排出。***物质随着汗液从身体的汗腺排出，所以汗蒸的时候必须一边汗蒸一边一小口一小口喝温水，直至整个汗蒸完毕。汗蒸完毕记得在里面静坐10分钟，让汗液排完，出来的时候特别要注意保暖，因为秋冬季是属于***易发的季节。汗蒸箱的使用好处1、美容祛斑，排1毒***，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀1斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸***，可以提高皮肤抗1氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色1斑。2、排出汗水和积聚在体内的毒1素，能够减轻关1节炎、肠胃1炎、慢性支1气管炎等症状。3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱1敏、排痰有良好的作用。)