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湖北中医药大学,建系于1972年,是湖北中医药大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、推拿按摩师、中医食疗师、经络调理师、家庭灸疗师、小儿推拿师》学习班。随时欢迎来电或订购!中医养生学,是研究和阐释人类生命发生1发展规律,预防疾病,增强体质,益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。中国中医药出版社出版的同名教材包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论,发展简史,养生学的基本理论和基本原则等;中篇为常用的养生方法。中国养生美容产业实际上已经形成包括美容美体、SPA、养生、化妆品、美容器械、教育培训、专业媒体、专业会展等八大领域的综合服务流通产业。主要有精神养生,环境与养生,起居作息与养生,睡眠养生,饮食养生,房事与养生,运动养生,浴身保健,娱乐养生,保健针灸按摩,药物养生等;下篇为审因施养。主要有因人养生,体质养生,部位养生,因时养生和区域养生等。养生就是根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延1年1益1寿的手段,所进行的保健活动。养生(又称摄生、道生)一词最早见于《庄子》内篇。所谓相关书籍生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、培养、补养、护养之意。随着中国人社会负担的加重,如何提高其体质,防止其衰老是刻不容缓的。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动。儒家文化促进和丰富了中医养生文化。以孔孟为代表的儒家文化,是我国的官学,其主要特征是以“求善”为目标的“伦l理型”文化。这种文化对养生文化也有很大的影响。第l一,儒家注意心理调整。《中庸》云:“喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。中也者,天下之大本也;和也者,天下之达道也。致中和,,天地位焉,万物育焉。”西汉董仲舒认为“欲恶度礼,动静顺性,喜怒正于中,忧惧反之正。”“能以中和养其身者,其寿极命。”医学养生文化中这些思想也很明显,《内经》:“智者之养生也??和喜怒而安居处”,“志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪也”。《养生延命录》云:“能中和者必久寿。”第二,主张从伦l理道德的修养来养性长寿。他们以一个整体观来认识世界,更创立阴阳、五行理论去解释各种复杂现象。儒家要求人们对封建伦l理道德的履践作为自我人生完善的目的。并把这种养性观溶入中医养生文化之中。高尚圣洁的伦l理观既是人们自我人格完善的RY高温导热油泵途径,也是养生的重要方法。孔子提出”仁者寿“,大仁者必长寿,认为”养德尤养生之第l一要也“。具有仁德者方可通向长寿之路。因此养身在养心,养心在养性,养性才能达到养生的最l高境界,就能真正延l年益l寿。)
湖北中医药大学中医临床学院
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