秋季***需要适当补充五谷杂粮，玉米、核桃、芋头、红豆、番薯等都是适合秋季食用的杂粮，常吃有排du***的***。秋天吃什么杂粮？下面五谷杂粮批发厂家为你介绍。1、玉米玉米中含有较多的粗纤维，要比精米、精面高4——10倍。而且，它还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能，都是对***非常有利的，甚至连玉米成熟时的花穗***都有利niao作用，也对***非常有利。2、核桃*********认为，秋季食用核桃是好的吸收季节，低温烘焙五谷杂粮批发，***的同时还具有一定健脑护脑的作用。据现代***分析，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的磷脂，对脑***有良好***作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治dongmaiyinghua的***。3、黑芝麻黑芝麻性味甘、平，具有滋养gan肾、养血run燥的作用。特别适合因肝shen不足所致的tuo发、须发早白、皮肤干燥、大bian秘结的中老年朋友食用。现代***研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、***e、***b1、b2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓***的作用。4、芋头又称香芋、芋艿。***学认为，芋头性平，味甘、辛，入肠、胃经，具有益胃生津、宽肠***、化痰散结、补中yi气等多种***，非常适宜用来补虚。常食芋头能补肝益肾、添精益髓、健胃和中，特别适宜脾胃虚弱、患肠道***及久病体弱的老人食用，是老人秋补的佳品。5、红豆红豆具有很好的yao用价值，***认为红豆豆性平味甘酸，低温烘焙五谷杂粮零售，无du。有滋补强壮，健脾养wei，利水除湿，和气排脓，通***的功能，红豆种子可供食用与yao用，常用於煮粥、制豆沙。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角也有很强的利niao作用，能很好地改善因jiao气病和shen脏功能***而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，zhi疗水肿必用红豆。夏季天气酷热，多吃些五谷杂粮可以很好的调节身体内的温度，怎么吃***？今天低温烘焙五谷杂粮批发厂家给大家介绍几款夏季五谷***方。一、糙米适合做粥糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米好。糙米大的特点就是含有胚芽，其中***和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收。但是糖尿bing患者好不要直接喝这种糙米白粥，通常情况下，直接喝粥，可能会引起血糖的突然***。二、高粱适合做点心高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。三、薏米煲汤滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还有很多***。***上说，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风shi、清fei热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的***b1能够让皮肤光滑***，还能起到抗***ai的作用。薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人儿童以及胃寒胃yan的人，吃薏米的时候一定要适量，不要多吃。四、长身体吃荞麦面条荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，老年人和小孩子适合食用荞麦，偶尔吃一吃荞麦面条，老年人可以用来减***、降xue压，小孩子则更快长高。荞麦面条虽然好吃，低温烘焙五谷杂粮，但是并不适合早餐和晚餐，容易让胃部受损，或者不容易消化，每次不应食用过多，适量原则好。烘焙五谷----熟药食同源系列.小薏米熟淮山药枸杞茯苓白莲子葛根何首乌枸杞子的基本介绍枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞属于灌木或经栽培后而成大灌木，高1-3m。主茎数条，粗壮；小枝有纵棱纹，有不生叶的短刺和生叶、花的长ci；果枝细长，通常先端下垂，外皮淡灰***，***。叶互生或数片簇生于短枝上；叶柄知；叶片披针形或长圆状披针形，长2-8cm，宽0.5-3cm，先端尖，低温烘焙五谷杂粮哪家好，基部楔形或狭楔形而下延成叶柄，全缘，上面深绿色，背面淡绿色，***。花腋生，常单1或2-6朵簇生在短枝上；花梗细；花萼种状，长4-5mm，先端2-3深裂，裂片宽卵状或卵状三角形；花冠漏斗状，管部长约8mm，先端5裂，裂片卵形，长约5mm，粉红色或淡紫红色，具暗紫色脉纹，管内雄蕊着生处上方有一圈柔毛；雄蕊5；雌蕊1，子房长圆形，2室，花柱线花，柱头头状。浆果卵圆形、椭圆形或阔卵形，长8-20mm，直径5-10mm，红色或橘红色，果皮肉质。种子多数，近圆肾形而扁平，棕***。花期5-10月，果期6-11月。植物的根皮(***)、嫩茎叶(枸杞叶)亦供***。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名***”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。低温烘焙五谷杂粮零售-低温烘焙五谷杂粮-东旭粮油厂家***由德州市东旭粮油调味品有限公司提供。“五谷杂粮,低温烘焙原料,***杂粮,豆浆原料,熟五谷杂粮批发”就选德州市东旭粮油调味品有限公司（），公司位于：德州市抬头寺工业园，多年来，东旭粮油坚持为客户提供好的服务，联系人：王经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。东旭粮油期待成为您的长期合作伙伴！同时本公司（）还是从事山东熟杂粮粉，小麦杂粮粉，大豆杂粮粉的厂家，欢迎来电咨询。)