健身器材常以练习功用多少来分为单功用和综合型多功用两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。健身的不断扩大为健身器材生产商带来浓厚商机。2006年1-12月，我国体育用品工业企业完成累计工业总产值51,537,399千元，比2005年同期增加24.61%;完成累计产品销售收入49,740,392千元，比2005年同期增加24.2%;完成累计利润总额1,821,317千元，比2005年同期增加18.62%。使用方法：双手紧握横杠，双脚站在滚筒上，用脚缓慢向前或向后滚动滚筒。我国体育用品工业企业完成累计工业总产值61,313,721千元，比2006年同期增加19.39%;2008年1-10月，我国体育用品工业企业完成累计工业总产值55,906,766千元，比2007年同期增加16.67%。我国健身器材职业在迅速发展的一起，一些问题也日益显露出来。因此，我国健身器材工业企业有必要捉住新的发展局势，加大科技立异，努力提高产品质量，加强自主研制才能，有关部门应尽快制订出健身器材一致的技能安全规范，加强***服务。只要这样才能在新局势下立于不败之地。4米，中间打一孔，穿入绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或其它重物即可。在初度运用健身器材前，请先站在周围了解一下怎么操控它--如启动、停机和速度调理等，切记跑前必定要把那个带夹的操控器与人相连，以便跌倒后能把操控器拉下而使跑步机中止。等你了解了之后才能够运用。然后站到跑步机两头的塑料防滑板上，用双手捉住扶手，将机器开到1.6~3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上瓟几下，尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。在感觉习惯后，慢慢地把速度增加到3~5公里/小时。坚持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。初度运用切勿高速运转，以防跌倒。2）旁边面压腿：练习者上体侧对压腿架，一臂天然下垂另一手臂体侧上举使一侧腰挨近杠上腿，做体侧屈侧压腿。)