弹簧床垫普遍偏硬，适合中老年人，特别是腰不好，脊柱不好的朋友，好的弹簧床垫可以起到护脊的作用。而乳胶床垫则偏软，舒适度好，透气性好，适合于年轻人白领一族。而水床垫一般应用于旅馆酒店中。充气床垫多用于旅行。***床垫用于老年人，有促进血液循环及的作用。这是不同床垫类型的特点，可根据自己的自身特点选购适合自己的类型。床垫质量的好坏也是床垫选购者要考虑的一个重要因素。床垫的质量主要是从床垫是几层构造结构，每一层所使用的材质是什么样的。例如，弹簧床垫，所用的弹簧粗细，是否是不绣钢的。如乳胶床垫所使用的乳胶是的。床垫一般都是可以拆洗的,为的是可以保持卫生。多数的都是睡硬一点的,也就是下陷没那么厉害,所以一般都是买棕片,再长大一点就可以睡一张软硬适中的垫子了。1、侧卧:须保持记住处于同一水平线上,因此应选择柔软的床垫,随肩部和部的体形自然变化,给予适宜承托。2、仰卧:颈部和腰部需要获得更多承托,因此应选择较硬的床垫,以避免以上部位过度陷入床垫。3、俯卧:应尝试挑选硬度较大的床垫,尽可能减少颈部和背部受到的压力。4、根据身高和体重选择床垫的硬度找出与您身高和体重相对应的方格,沿箭头向下找出适合您的床垫硬度以及首先试用的组。床垫的选购技巧有如下几点：1、看外观。观察床垫的厚薄、整体的平整度、线条是否流畅等，整个外观是否给人一种舒适、大方，眼看到就觉得很喜欢。2、舒适度。床垫当然要弹性好，不容易变形，抗压性好，这样才能用的长久。同时，软硬要适宜，要符合***的健康脊柱的需求，这样躺在上面才舒服，人也才能够将身体进行放松。3、用手压或者是直接躺上去，看看床垫的受压能力能不能够达到平衡状态，以及内部的填充物是否填充均匀。床垫的反弹力比较平衡的说明它的质量是比较好的。4、用手拍床垫听里面的声音。如果发出均匀的弹簧鸣声，说明床垫弹簧的弹性较好;如果发出的是“咯吱、咯吱“的声音，那说明这个床垫的弹簧不仅弹性差，还有可能是已经生锈的劣质弹簧。5、卫生状况。床垫毕竟是要经常与身体有接触的，所以它的卫生情况非常重要。在选购时可以用鼻子问一问它的气味，看是否有刺鼻的化学气味散出，好的床垫发散出天然纺织物的清新气味。