做好测试前的动员工作肺活量测试费时费力，测试前的动员工作尤其重要。笔者先集中讲解，让学生认识测试的重要意义，端正态度，鼓舞学生取得理想成绩。动员后出示肺活量仪器、吹嘴，让学生了解测试的工作原理和吹嘴的正确使用方法，减少测试时出现“人机不配合”的现象。接着教师示范几种典型的错误吹法，让学生学会判断动作的正误。之后完整示范，用测试结果来说明只要态度认真，方法正确就能取得好成绩。肺活量测试的技巧吐气方法因人而异肺活量测试分吸气和吹气两大部分，吸气充足后要靠吐气来完成测试，而电子肺活量测试仪对气体的微弱变化十分灵敏，如何吹气有效需要反复实验。笔者认为吐气是否吐尽是获得好成绩的关键，在练习时，让学生在正常的呼气后屏住呼吸，然后尽力吸气，以获得吐尽余气的体验，学生掌握方法后可以选择适合自身的吹气方法。猛吹到底。对于体重轻重，比较瘦小的学生，笔者建议靠爆发力，在吸气的基础上猛烈地吹到底。这种方法需要把吹嘴控制好，堵严实，不能因为用力太猛而跑气。10秒钟原理。鉴于电子肺活量仪的工作原理，笔者找不同的学生反复实验后提出“10秒钟原理”：在吸足气的基础上控制好气息，不紧不慢地吹足10秒钟，并且到以后结合吐尽气的方法，把气吐尽。往常许多学生吐气时间在5秒之内，经过练习，学生的成绩有300毫升到500毫升的提升空间。这种方法需要控制气流，气息不能太小，要平稳，一旦电子仪器感应不到气体就会自动停止，出现学生还有气没有吐出而仪器已经停止读数的现象。平时学生可以持小纸条放在前15厘米处练习均匀吐气，效果很明显。折叠身体吹蜡烛。一般的呼吸不会将气体都吐尽，对于体重较大，肺体指标大的学生，可以奋力吸气后平稳吹气5秒。然后保持吹气的基础上缓慢收腹下蹲，单腿提起靠胸，想象地上有一支蜡烛，用吐尽气体的方法用力吹灭蜡烛，从而提高吐气量。从身体的外形看是由直到弯的过程，从吐气的强度看是由轻到重的过程。使用方法1.从包装箱中取出全部部件。将引压管⑤两端的接头④一端插入机身右侧的插孔中，另一端插入吹筒⑥上的插孔中，略用力插紧，防止漏气。再将吹嘴⑦装入吹筒⑥中（见图1），插紧，防止漏气。2.使用电池，请将2节5号电池装入机身下方的电池盒中，注意不要插错极性。外接交流电：请将9V300mA电源适配器接到电源插孔中。3.开机。在肺活量单机前侧按下电源开关键④，当液晶显示器⑧显示“0”时，表示仪器已正常工作，并处于待测状态。4.测试。当仪器处于待测状态下，令受试者站立姿势，手握吹筒⑥，先做几次深呼吸后做大吸气，然后对着吹嘴⑦尽力做大呼气，要求呼气过程连续，中间不要做补吸气动作。吹气时切不可阻挡吹筒末端的出气孔。否则会造成严重不准。5.显示器⑧上显示肺活量值。每次测试过程中，从用户吹气开始就连续动态显示肺活量数据，直到用户停止呼气，本次测试结束，仪器自动锁定显示当前测量数据。)