户外拓展注意事项进行拓展训练，如果在大暑之时阳光是强烈，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成１至２度的灼伤，并会发生中暑现象。因此伙伴们要注意防晒。应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上墨镜、太阳帽、毛巾，防晒霜、穿长袖上衣，并带上十滴水。同时，尽量避免在户外的高温活动。户外拓展吸引人的地方1、培训的发展是一种体验式的培训活动，使学生能够***思考和参与，激发参与者的情感、意志和潜能。2、培养计划是一项个人挑战和团队合作的项目，充分发挥学生良好的团队合作精神和个人潜能。3、培训是一个自我教育的过程中，教练员岗位培训内容、目的、要求以及必要的安全注意事项，向学生明确一般不活动，也不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。培训后，培训者由培训者指导，主要是让学生自我反省和接受教育。虽然有的人天生沉稳，但站在几米高的地方，却埋没不了内心的“涌动”。一个平静的脸是一个不平静的心。这时，如果有队友在下面为他助威，对于他的帮助，也许他会对表面视而不见，但后来他会记得当时的情景，一定是从心底里默默感谢队友。在训练中，高空桥梁、空中抓杆和信任返回，虽然看似无法顺利进行。但事实恰恰相反。越是困难的事情，一旦克服，就会产生一种无与1伦比的自豪感。此外，这些计划可以激发懦弱的人的信心，使那些已经自信的人变得更加自信。)