硬气功修习方法六铁腿练法以顺呼吸法运气于腿，先拍打左腿再拍打右腿，先打内侧而后打外侧，打时口发嘿声。再以脚掌外沿部踹击大树、墙或重沙袋，击时口发嘿声。以上为排打法，是硬气功锻炼的重要部分。本门排打配合发声发力，劲力大，发功力强，严防伤内，又不会将劲力练死，对技击爆发力的提高和杀伤力的加强有重要作用。咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！从***功能来看硬气功从***的本能看，人在受到外界刺激的情况下都将相应的对其发生敏***的反应。而硬气功锻炼则是更进一步强化***的这一本能.所谓“功”即功底之意，是练功者各种身体素质通过后天的自身锻炼，并富于实践而获得的超于常人的机能表现。硬气功练气基本功硬气功的基础训练是十分重要的。我们通过内功的筑基培元，使体内真元之气得以充盈饱满，并得到了规律性训练。但要想练好硬功的专项特技功法，除了加强内气培养以外，还必须加强本基训练。咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。)