【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍进攻技术：跆拳道的攻击方法虽然很多，但是常用的技术主要有：拳攻法、掌攻法、踢法、踹法等。拳攻这是***基本的进攻技术，拳的出击原则是从腰侧向前，先拳背向下握于腰部，然后以内旋的方式将拳头向前击出，因此当手臂完全伸直时，拳背是向上的，收回拳后，另一臂也依法击出，而收回的拳背要朝下。拳的正击法在挥臂时，腕关节要完全伸直，尽量增大工作距离，一旦攻击目标后要立即收拳，保持好***。攻击的部位可分上段、中段、下段。上段为脸面、中段为胸、下段为腹。拳的侧击法拳攻击时，由身体侧面伸出击打对方。拳的下击法拳的下攻即从上往下地攻击对手，一般用于击打i倒地后的对手。摆拳击法摆拳击打是由身体侧面弧形摆动击打对手。上勾击法上勾击打是由下往上摆动攻击对方下颚及胸腹。半指拳击法半指拳击打是一种有效的进攻方法，包括平拳立拳两种。匚字击法匚字击打是采用双拳攻击对方腹、两肋、双面等部位的有效方法。砸拳击法砸拳击打是用拳背、根攻击对方头、胸等部位的有效方法。熊拳击法熊拳是使用拳根，扣打对方。肘部击法肘部击法是近距离杀伤力较强的一种进攻手段。学习跆拳道的注意事项【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍：二）树立坚忍不拔的意志和持之以恒的学习态度跆拳道运动是一项既复杂又难练的项目，学习的过程中将遇到各种各样的困难，如疼痛、疲劳等。在这些困难面前，只有树立坚忍不拔的意志和持之以恒的学习态度，潜心钻研，才能不断提高自身的武技。三）练习前准备活动要充分练习跆拳道或参加比赛前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20～30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等（拉韧带内容可参考本书第六章）。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。做好充分的准备活动是避免运动损伤的有效手段。【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍学习跆拳道对孩子有什么好处？大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和***练习。其实不然，经过实践，有***表示：让少儿练习跆拳道好处很多。具体表现在四个方面：1：健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使***的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强***的体力和柔韧性。2：启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展***的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。3：育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了***的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。4：知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。儿童跆拳道学习由金华博朗体育发展有限公司提供。“跆拳道培训”就选金华博朗体育发展有限公司（），公司位于：一、人民东路332号二楼二、新汽车南站北附属楼太阳岛二楼三、欧景名城第三学府三楼，多年来，博朗坚持为客户提供好的服务，联系人：张教练。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。博朗期待成为您的长期合作伙伴！)