普通的艾1条效果好，但是烟大，略呛，很多人受不了，于是转而使用电子艾灸，无烟灸。正常的艾灸条，其火源于太阳，其性至刚，也只有艾草具有这个***，其他像桃木、梨木等均无此效果，因此有八木之火不可取的说法。八木之火尚不可取，而无烟灸属于炭火，炭火虽对个别***有效，但是其本身是伤筋骨、耗阴血的。同样，电子灸的效果也不如传统灸法。艾灸有什么好处，气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补1气养血、疏***机,且可提升中气以达******的目的。温通经络:经络是***气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发***。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活1血通络,以达治1疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。不知艾灸的时候艾烟很多。很多人刚开始艾灸的时候会觉得受不了的，因为艾灸的时候艾烟太多了，而且很多人艾灸的时候会手持艾灸，所以导致艾烟熏眼睛，艾烟比较呛等，所以配备合适的艾灸盒很重要。睡觉的时候可以艾灸吗,可以的，但不要经常使用，不要太长时间,艾1条的作用：安1神助1眠，帮助缓解压力。祛1风散寒、扶正祛邪、温经通络。有助于缓解宫1寒、经1痛等虚寒疼痛。***脾胃，改善消1化不良等症状。预防***，增强1免1疫1力。)