月子期间卧床时间多，运动少，建议饮食上少油腻，少吃多餐，饭菜细软，酌情下床活动。必要时，可在医生指导下服用助消化的***，如多酶片、乳酶生、胰酶片等;吃点水果，如橙汁、木瓜等。不挑食多喝水，白开水是有利于***的一种饮料了，它可以补充***每天所需要的水份，其次产妇为了身体的需要，不能挑食，对于蛋白质、碳水化合物等营养素都要均衡摄取。另外，用菊花、***等加点蜜枣煲水喝，既增进胃口，又平衡消化功能。要提醒的是，不要急于***，一般至少要在产后六个月以后。坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。新妈妈坐月子可以洗头吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗？***指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下***，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。月子中心价钱提醒忌喝大量白开水：一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体***的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体***。很多产妇在生产完后先时间想到的就是要大补，所以整个坐月子期间每天大吃大喝，终导致一个月后的肥胖，这是健康的坐月子吗?坐月子与肥胖是不能划上等号的，月子中心价钱提醒产妇要学会控制体重，既可以自己的身体健康还可以照顾到宝宝。月子中心价钱觉得人的性格基本在三到六岁之间形成。***不能自行合成钙，必须依靠外界供给，所以适当服用钙剂也是不错的选择。对于大部分的孩子来说，这个年龄主要是和父母呆在一起，潜移默化影响其性格的就是父母。因此，父母送给孩子好的礼物不是拥有诸多的玩具，而是帮助孩子建立良好的习惯，形成一个良好的性格。那么就应该从娃娃做起，从生活中的细节开始培养，正所谓“细节决定成败”!做游戏很重要的一点就是遵守游戏规则。那么在我们很多家庭不是这样的，父母很难以自己站在孩童的心理去陪孩子，让其泡在众多的玩具堆想玩就玩，毫无规则。那么教育孩子遵守规则，就是从游戏开始的。月子中心价钱提醒无论做什么游戏，事先都要讲清楚游戏规则，前提是和孩子商量，孩子是认可的，然后建立好奖惩的方法，比如发放小星星给予奖励。3、午膳汤品11点，第1周是蔬菜汤，番茄、丝瓜、平菇、花菜、西兰花、山药等等都有出现。如果孩子在游戏过程出现了犯规，不管孩子哭闹、撒娇都应遵守游戏规则。这样可以锻炼孩子认识理解游戏规则的能力，可以培养孩子的克制力和对自己决定事情的责任心。)