卤肉饭的做法1将拆骨肉洗净卤肉饭的做法1将拆骨肉洗净。卤肉饭的做法步骤12将肉切成均匀的小块，焯去血末。卤肉饭的做法步骤23将锅烧热，加入糖和酱油，炒匀，加入肉块炒出糖色儿。卤肉饭的做法步骤34加入除盐外的所有调料和煮过去皮的鸡蛋加入清水煮开，再转小火慢炖。卤肉饭的做法步骤45清水中加入油和盐，开锅后下入青菜焯烫后过凉。卤肉饭的做法步骤56米饭做好后盛入碗中，把青菜和鸡蛋摆在上面。卤肉饭的做法步骤67二个小时左右，锅里的汤汁还剩一点点的时候加盐炒匀卤肉饭的做法步骤78将肉和一点点汤汁摆在米饭上即可食用。腐乳鸡翅盖饭的做法_健康频道腐乳鸡翅盖饭的做法1鸡翅膀清洗干净，从中间剁开（可以更好的入味，吃起来大小也方便）腐乳鸡翅盖饭的做法步骤12放入葱姜，倒入少许料酒和一点盐腌制半小时腐乳鸡翅盖饭的做法步骤23青红椒洗净切块腐乳鸡翅盖饭的做法步骤34锅里放油，放鸡翅膀下锅翻炒，腐乳鸡翅盖饭的做法步骤45加少许料酒、一点醋、适量老抽翻炒腐乳鸡翅盖饭的做法步骤56放入两大勺腐，加入少量糖，倒入适量热水炖鸡翅~~大火烧开转小火，至鸡翅炖熟，汤汁收紧腐乳鸡翅盖饭的做法步骤67将切块的青红椒倒入，快速翻炒后出锅腐乳鸡翅盖饭的做法步骤78炖鸡翅的时候也没闲着，在电饭煲里焖点大米饭啊，出锅就可以做盖饭爱心米饭炒豆渣的做法步骤爱心米饭炒豆渣的做法1把胡萝卜、洋葱、黄瓜切成小丁。爱心米饭炒豆渣的做法步骤12把海虾米切碎。爱心米饭炒豆渣的做法步骤23豆渣里放入一个鸡蛋和一克盐。爱心米饭炒豆渣的做法步骤34用筷子搅拌均匀。爱心米饭炒豆渣的做法步骤45锅中放入10克油，把搅拌好的豆渣倒入锅中。爱心米饭炒豆渣的做法步骤56把豆渣用中火煎熟。爱心米饭炒豆渣的做法步骤67装出备用。爱心米饭炒豆渣的做法步骤78把锅洗干净烧热，入20克油加入洋葱、胡萝卜、海米、一克盐中火炒一分钟。爱心米饭炒豆渣的做法步骤89然后倒入米饭炒热匀了。爱心米饭炒豆渣的做法步骤910再倒入豆渣，拌匀。爱心米饭炒豆渣的做法步骤1011后倒入黄瓜丁拌匀关火出锅。爱心米饭炒豆渣的做法步骤1112把小番茄的顶部斜切一刀，然后从剖开的那一面中间切开。爱心米饭炒豆渣的做法步骤1213合在一起就成了一个爱心了。爱心米饭炒豆渣的做法步骤1314然后把它放在装好的饭上就可以了。)