饮食与健康的关系饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的食物和饮料。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种***的发生fa展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致***、糖尿bing等多种***，甚至诱发、症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。饮食中长期养素不足，可导致营养不良，多种元素、***缺乏，影响儿童智力生长发育，***抗病能力及劳动、工作、学习能力下降。怀孕期营养不良可引起流chang、早产、甚至畸形。饮食的卫生状况与***健康密切相关，食物上带有的细jun、霉菌及毒su和***化学物质，随食物进入***，可引起急、慢性***，甚至可引起***。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大，而且影响后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。小学生托管膳食有哪些保障?发生食l物***的症状和处理方法一般食物中l毒都会有胃肠道反应，首先要采取的自救办法就是催吐。食物l***一般的症状是消化道出现明显不适，毒物刺激胃肠道后会引起呕吐、恶心、腹l痛，所以一旦发现有上述症状，又怀疑跟所进食的食物有关时，首先要在***时间进行催吐，用手指抠喉咙的办法可以快速催吐，将大量的***l物质排除体外，避免毒l素被身体吸收。紧接着可大量喝水，促进体内排泄。当然，在自救的同时应尽快送往***，***会采取催吐、洗胃、灌肠等办法进行抢救，同时会针对毒l物的种类使用解l毒l药。)