刮痧的好处，帮助代谢排1毒1素，我们的身体需要经过新陈代谢，才能把体内的废物毒1素排出去，而刮痧能帮助我们把体内的代谢废物刮试到体表，而沉积在皮下的毛孔，就能让我们身体的血液流畅，让体内代谢更好。帮助血管扩张，刮痧能扩张毛1细血管，能帮助血液循环，预防高1血压的发生，扩张毛细血1管也有助于汗腺的分泌，排汗有助于代谢体内毒1素。刮痧的好处，提高免1疫力，刮痧虽好，但是在进行刮痧的时候也有很多的注意事项，如果没有做对，可能会损害身体，下面来细说一下。刮痧***，这四点要求要牢记，刮痧后注意保暖，刮痧后出现轻微的痛痒，这属于正常现象，而且刮痧后要注意保暖，刮痧后30分钟内不能洗冷水澡，即使在天气较热时刮痧，也不宜吹空调风扇，冬季就更需要保暖了。刮痧的注意事项,这些群体不宜刮痧，孕妇不宜刮痧，孕妇的腹部和腰骶都是不能刮痧的，容易引起流1产。皮肤1病不宜刮痧，患有斑疹等皮肤1病都是不能刮痧的，容易导致伤口破1裂感1染。扭1伤、创伤不宜刮痧，有扭1伤、创伤的部位是不能刮痧的，会加重患1处的病情，容易引发出血。过度疲劳不宜刮痧，身体过于疲劳、过于饥饿、醉酒等状态，这些情况是不宜刮痧的，容易导致人虚脱。)