究竟怎么吃月饼才健康呢1、品清茶尝月饼吃甜味月饼饮花茶，月饼配料，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，流心奶黄月饼，有清香爽口之感。浓茶和咖啡中含较高的，汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康（健康食品），而且更油（油食品）腻。2、酸味水果配月饼月饼搭配时令水果食用也是有讲究的。可多选择橙色、酸味、富含***（***食品）C的品种，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等。这些水果能对高脂肪、高蛋白物质的代谢起到作用，从而保护心脑血管。但像桃、李、杏、梨和苹果（苹果食品）等水果含糖分太高，榴莲含高蛋白和高热量，应节制食用。每个双黄莲蓉月饼热量热量含量：1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭1碗罗宋汤1杯冻奶茶每个双黄莲蓉月饼热量在800卡路里，月饼，而成年人每天需要摄取1800至2200卡路里，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已经相等或超过一顿正餐的需要了。因此想要大快的MM们注意了，吃完一个双黄莲蓉月饼就不要再吃主食肉类，补充一些蔬菜就够了。糖份含量：1个双黄莲蓉月饼=6汤匙砂糖按地方风味特色分类按地方风味特色可分为广式月饼、京式月饼、苏式月饼、潮式月饼、滇式月饼、晋式月饼以及其他地方月饼等。以馅料分类（1）果仁类：包裹以核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁等果仁和糖等为主要原料加工成馅的月饼。馅料中果仁含量不低于20%。（2）肉与肉制品类：包裹馅料中添加了火腿、叉烧、香肠等肉与肉制品的月饼。肉禽制品含量不低于馅料总量的5%。（3）水产制品类：包裹馅料中添加了虾米、（水发）、鲍鱼等水产制品的月饼。水产制品含量不低于馅料总量的2.5%。月饼-流心奶黄月饼-法芝厂能食品(推荐商家)由重庆法芝厂能食品有限公司提供。重庆法芝厂能食品有限公司（）有实力，信誉好，在重庆重庆市的饼干糕点等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将促进法芝厂能食品和您携手步入辉煌，共创美好未来！)