多吃豆类粽子少吃肉类粽子如果是在自己家包粽子代加工或能够选择粽子的材料，建议以杂豆类粽子代加工为佳，如在粽子材料中添加杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯，不仅可增加纤维质含量，减少肠胃负担，更有益于健康。肉粽由于含有的油、盐多，对***健康不利，不建议多吃肉粽，但如果肉粽能改用瘦肉，甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代，那么营养价值和健康指数都能更高一些。东莞市永丰源食品有限公司欢迎大家前来咨询。隆林黑粽子的食用方法煮熟即食由于黑粽子代加工比较大个，一个将近一斤，所以可以与朋友亲人一同分享，乘热吃晾干食用隆林黑粽子代加工因为经过特殊处理，晾与通风干燥处可保存15——30天，干冷的粽子可切片用平底锅煎两面焦黄食用。抑或是加水煮热食用。食用须知由于隆林黑米粽主要原材料为糯米、猪肥肉、栗子、绿豆/红豆，均是以谷物、肉类为主，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有、体重过重或其他慢如病、高的人要适可而止，另外，主要为糯米制作的黑米粽，由于糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或更宜慎用。1、要看看粽子代加工标签上的生产日期和保质期，别买到了变质粽子；2、要小心粽子的口味变化，如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正，就不要再食用了；3、要小心粽子的质量，一定要买商场、餐饮企业、超市的正规粽子；4、要注意粽子的外包装，要买安全、卫生的粽子；5、要小心吃的粽子代加工是不是对路，有胃的病的不要吃太甜的粽子代加工，有胆结的石的也不要吃肉粽、蛋黄粽和太油腻的粽子，会引起不适的哦。水果粽子代加工-粽子代加工-永丰源食品量大包邮由东莞市永丰源食品有限公司提供。东莞市永丰源食品有限公司（）是广东东莞,饼干糕点的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在永丰源食品***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创永丰源食品更加美好的未来。)