番茄蛋炒饭的做法1准备好所有的食材番茄蛋炒饭的做法1准备好所有的食材。番茄蛋炒饭的做法步骤12番茄去皮去籽切小粒。番茄蛋炒饭的做法步骤23炒锅加少许油加热倒入打散的蛋液炒熟盛出备用。番茄蛋炒饭的做法步骤34然后倒入剩米饭翻炒片刻。番茄蛋炒饭的做法步骤45加入番茄酱翻炒均匀。番茄蛋炒饭的做法步骤56加入盐翻炒。番茄蛋炒饭的做法步骤67把米饭拨在一边，然后放入蒜苗花。番茄蛋炒饭的做法步骤78再把米饭盖在蒜苗花上面捂至片刻，蒜苗出香味再和米饭翻炒均匀。。番茄蛋炒饭的做法步骤89倒入番茄和鸡蛋继续翻炒3-5分钟。番茄蛋炒饭的做法步骤910然后淋入香油。番茄蛋炒饭的做法步骤1011翻炒均匀关火。紫薯饭团的做法_健康频道紫薯饭团的做法1紫薯洗净，放进食品袋中，加点水。紫薯饭团的做法步骤12在微波炉中转熟。紫薯饭团的做法步骤23晾凉后，将熟紫薯剥去皮，放进保鲜袋中用擀面杖压碎。紫薯饭团的做法步骤34搓成一个个小圆球做为馅。紫薯饭团的做法步骤45取一勺米饭，放在保鲜膜上压扁。紫薯饭团的做法步骤56抹上点炼乳。紫薯饭团的做法步骤67放上紫薯球。紫薯饭团的做法步骤78一个漂亮的饭团就做好了。爱心米饭炒豆渣的做法步骤爱心米饭炒豆渣的做法1把胡萝卜、洋葱、黄瓜切成小丁。爱心米饭炒豆渣的做法步骤12把海虾米切碎。爱心米饭炒豆渣的做法步骤23豆渣里放入一个鸡蛋和一克盐。爱心米饭炒豆渣的做法步骤34用筷子搅拌均匀。爱心米饭炒豆渣的做法步骤45锅中放入10克油，把搅拌好的豆渣倒入锅中。爱心米饭炒豆渣的做法步骤56把豆渣用中火煎熟。爱心米饭炒豆渣的做法步骤67装出备用。爱心米饭炒豆渣的做法步骤78把锅洗干净烧热，入20克油加入洋葱、胡萝卜、海米、一克盐中火炒一分钟。爱心米饭炒豆渣的做法步骤89然后倒入米饭炒热匀了。爱心米饭炒豆渣的做法步骤910再倒入豆渣，拌匀。爱心米饭炒豆渣的做法步骤1011后倒入黄瓜丁拌匀关火出锅。爱心米饭炒豆渣的做法步骤1112把小番茄的顶部斜切一刀，然后从剖开的那一面中间切开。爱心米饭炒豆渣的做法步骤1213合在一起就成了一个爱心了。爱心米饭炒豆渣的做法步骤1314然后把它放在装好的饭上就可以了。)