经常拉扯眼角这样能减少光线的散射，并压平角i膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时性的提高，但长期拉扯眼角，会造成散光。近视防护措施1加强户外运动，增强身体素质户外活动是预防近视的有效方式。国内外的循证***表明，坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然的光线下可以有效地降低近视的发生率。2培养良好的用眼习惯阅读或书写，应保持正确姿势：眼睛应与书本保持少40cm。近距离连续工作时间不宜太长，阅读书籍30分钟须休息5-10分钟。定期检查视力生活中难免有需要长时间用眼的时候，随之而来的就是眼睛干涩疲劳，我们该如何缓解呢？眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。缓解眼睛疲劳的i佳方式是让眼睛休息。非学习目的的使用电子产品单次不宜超过15分钟，学习使用每次以30—40分钟为宜。1、如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状，可先冷敷再热敷。冷敷适合眼睛有急性炎i症的人，如麦i粒肿、眼睑红i肿等；热敷适合觉得眼睛干涩的人，一般用温热的毛巾敷眼睑10-15分钟就能有所改善。不做“游戏控”，少玩电子产品由于电子产品越来越普及，许多未成年人沉迷游戏无法自拔，也使近视度数加深找到了可乘之机。长期面对电子产品，即使成年人也会出现眼i干、i眼涩的症状，而未成年人眼睛尚未完全定型，近视出现和加深的概率会大大提高。但随着材质的不断改进，角i膜接触镜也已成为矫正屈光不正的一种可靠手段。正确的做法是少玩电子游戏，多参加户外体育活动，有益身心。进阶篇：即使这样，对有些孩子来说，近视仍可能是“天生注定”的。为什么？因为近视会遗传。如果父母一方中有人是高度近视，孩子近视的概率远远高于常人，如果父母双方都是近i视眼，孩子近视的概率是80%以上，而且近视加深的速度也快于普通人。)