企业视频展播，请点击播放视频作者：西安大有健身器材有限公司选择跑步机的几个要素1心率感应。锻炼的人都会知道，心率是做有氧训练中重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。商用跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。2台面厚度。跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，台面是双层的。如果跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。3台面长度。跑步机的台面越长，你的运动空间就越大，也更有安全感。4速度调节。一个标准跑台的速度范围应该是0-20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。5台面倾斜角度。商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。6智能调整功能。目前世界上***的跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到你的目标心率。7控制面板。标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。跑步机掌握好跑步的速度，我们跑步速度直接关系我们是否能长期坚持跑步，一般来说，刚开始跑步的速度太快，将导致我们的耐心成直线下降，如果想长期坚持下去，我们就需要在开始的时候降低速度，然后一直坚持这个速度进行锻炼。跑步机安全性在安全性方面，用跑步机在室内跑步唯1需要注意的就是人的平衡性，有些人跑完步下了跑步机以后，会有晕眩的感觉。另外，由于跑步机如今的跑带宽度大致有40CM，45CM和47CM几种宽度，即便是47CM宽的跑带，人在跑的时候也得非常注意自己身体的平衡性，如果自己的脚不小心踩到跑带之外，就可能因为中心不稳而导致摔倒。天气原因天气原因是决定是否能进行室外跑步的一个因素，像雾天、雨天、下雪天都不适合进行室外跑步，而有了跑步机就没这个限制了。方式是，在天气好的时候在室外跑，天气不好的时候就用跑步机在室内跑。1965年北欧芬兰唐特力诞生了***第1台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。一个合适的心率，持久运动，才会消耗少量糖分，大量脂肪，才会达到***效果。心率过高，消耗的大部分是糖分，很少脂肪，达不到******，反而对身体也有危害；心率过低，对身体没有危害，但是***效果不好。大有健身器材公司***从事室内健身器材跑步机的销售，如果需要请拨打图片上的联系方式联系我们。)