1、短暂性***（小于一周）大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、***时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；多次睡眠潜伏期试验用于发作性睡病和日间睡眠过度等***的诊断与鉴别诊断。轮班的工作等）都会有短暂性***障碍。这类***一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性***如处理不当部分人会导致慢性***。短暂性***主要疗法原则为间歇性使用低剂量***或其它可提高睡眠质量之***如抗抑郁剂和好的睡眠卫生习惯。3、慢性***（大于一个月）慢性***的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性***是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性***的原因如下：(1)、身体方面的***会导致***；（据研究许多慢性***皆和***有关）(2)、精神***或情绪障碍而导致***；(3)、用***、酒精、刺激物等而导致***；(4)、有睡醒周期障碍或不规律而导致***；(5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致***；***症的一般定义：睡眠不足或睡眠质量不好的表现，与下列一种或多种症状有关：入睡困难。(6)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致***；(7)、原发性***。原发性睡眠障碍长期夜间睡眠障碍，无可解释***的症状、抑郁或其他精神障碍和躯体***。部分患者可为终身性，与夜间睡眠仅需3～4h即可满足的正常人群不同，该类患者常出现部分睡眠剥夺的症状，并且不惜采取各种***或措施以保证睡眠时间。该类患者睡眠时间短，尤其第Ⅳ期睡眠时间短，经常觉醒，唤醒阈值低，易伴发精神障碍，但精神障碍是原因还是结果不甚明确。有的患者虽只经历过一次发作，但在以后遇到某些生活事件会出现睡眠的明显波动。)