力量综合训练器F1-5518KA机功能特点国际潮流，造型简约，时尚大方，线条流畅，做工精致，细节。功能：深蹲运动1、采用优质超硬镀铬导杆，配合直线滑动轴承，运动极为顺畅；2、专利挂钩设计，使用更加安全，方便；3、采用标准的奥林匹克举重杆，更加***。锻炼部位:臀肌，股内侧肌，胫骨前肌，股直肌，趾长伸肌；F1-A417上斜推肩训练器产品介绍1.占地面积：1830*1340*1300（mm）；2.整机为免维护上斜推肩训练器，可对肩部等肌肉进行训练；3.使用方法：①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片；②使用者躺卧在沙发上，后背紧靠沙发，双手紧握手把，向上推动推肩臂，上下往复的做运动；F1-A422立式推胸训练器产品参数1.占地面积：1760*1220*1980（mm）；2.整机为免维护立式推肩训练器，可对胸部等肌肉进行训练；3.使用方法：①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片；②使用者坐在沙发上，后背紧靠沙发，双手紧握手把，向前推动推肩臂，前后往复的做运动；F1-A435下拉训练器1.占地面积：1640*1460*2100（mm）；2.整机为免维护下拉训练器，可对背部等肌肉进行训练；3.使用方法：①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片；②使用者坐在沙发上，双膝紧靠抵腿沙发，双手紧握手把，向下拉动拉臂，上下往复的做运动；F1-A678卧式举重床1.占地面积：1650*1650*1310（mm）；2.整机为可调式卧式举重床，特点在于配置了一个可调式举重杆放置架（***），依据个人的要求进行调整；3.使用方法：①.将举重杆放置于“可调式举重杆放置架（***）”上，并装上合适重量的杠铃片；②.然后使用者平卧在沙发上，调整好姿态后双手紧握举重杆并向前移动，当举重杆移动到肩膀正上方时，向上举起举重杆，此时“可调式举重杆放置架（***）”会自动复位，使用者可上下推举举重杆，做推肩运动；选择跑步机的诀窍无非就是那点东西，比如选择大些的品牌，质量比较有保证。但现在的跑步机产品种类繁多，真要是下决心购买，还真的好好选一选，下面了解一下跑步机的常识和选购知识，来帮助大家。如何选购跑步机呢？在正式推荐跑步机前，先了解一下跑步机的基本类型：按功能划分：分为单功能和多功能跑步机按价格划分：***机、入门机、中端机和机按品牌划分：国际品牌和国产品牌按企业性质：实体品牌和淘品牌按商用家用：商业用途和家用跑步机目前市场上跑步机的扬升范围一般为0～10%，也有的厂商生产20%甚至更高的坡度扬升跑步机做为卖点，满足消费者及市场运动需求。答主认为10%已经足够满足95%的用户需求了。以下为我的一篇关于坡度扬升的回答详细介绍了坡度的作用。跑步是基本的健身选择，既简单又有很大很好的效果，如果有坚持下去的想法，那么就大胆一试吧)