地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----解暑汤水，夏季喝合适水果类：常见的有梨、西瓜皮、山楂、乌梅等。梨、西瓜皮煮水具有清q肺润喉，消痰降火的作用。山楂、乌梅煮水饮用能去油解腻、生津开胃、降j脂降j压。“煮水”具体操作方法：“煮水时也可以适量加入一些有滋补作用的配材，如红枣、枸杞、甘草、莲子等。”杨力还向大家推荐了两种最适宜夏季喝的“防暑营养水”，酸梅汤：将乌梅、山楂加水煮烂，加适量冰糖凉后饮用；西瓜翠衣加绿豆：将绿豆水煮开，洗净的西瓜皮切下薄绿皮，放入绿豆汤中，加入冰糖煎煮20分钟，凉后饮用。地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏季常吃这种食物让你的肌肤越吃越白白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进j消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----开胃下酒菜1准备食材，熟花生米一小把，黄瓜一根，泡发木耳2木耳下锅加入少许盐煮三分钟3黄瓜一切二拍散切小块加入少许盐腌制出多余水份4煮好的木耳用饮用水浸泡两分钟保持木耳的爽脆5准备一个碗加入两茶匙生抽，一茶匙米醋，半茶匙花椒油，两茶匙红油，蒜末，葱花调匀备用6黄瓜倒出多余的水份，木耳控干水份倒入大碗，放入花生米浇上准备好的调味料拌匀即可)