茶饮均针对冬天人体体质而泡，有润zao滋养、驱寒温暖的功效。夏天服用也有其他养神的效果，对老人的身体都是非常有好处的。人到中老年后，养生是很重要的一项工作。只有将身体保养好，老人才可能健康长寿。可是在日常的养生中，中老年人只注意保jian品养生，而忽视了饭后的保养。散步的时间应是饭后20分钟，不是刚吃完饭就出去散步。但体质较差和患有胃xia垂等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有心脑xue管病的人也不适合。诱发老年跌倒的自身因素：1、人体姿势的稳定性取决于感觉qi官、中qu神经系统和肌肉骨骼功能的协调。任何干扰这一功能系统任何环节的因素都会破坏人体的内在稳定性，成为诱发跌倒的内在因素。2、一些与年龄相关的疾病导致跌倒。影响脑血流灌注和供氧的心xue管疾病，福州养老院哪家好，如糖niao病患者的心律shi常性yun厥、充血性心力shuai竭、心肌颤动、高xue压、低血糖和症状性低血压，可导致头晕和因疲劳而跌倒。研究中老年人跌倒的原因是，18.1%是由头晕引起的，10.8%是体位性低血压，老年患者跌倒60。53%是由自身疾病引起。所话说“家有一老如有一宝”，福州养老院电话，可见中老年人在家里面的重要性。所以中老人养生保健常识也备受关注，福州养老院，就此分享一些中老人养生保健常识方面的知识。衣：老年人体力shuai退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，福州养老院环境，戴顶“老头帽”，对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重，易下坠，zui好做成背带式。福州玖玖养老院费用(图)-福州养老院哪家好-福州养老院由闽侯县玖玖养老院管理有限公司提供。闽侯县玖玖养老院管理有限公司（）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。玖玖养老院——您可信赖的朋友，公司地址：闽侯县上街镇中美村（距闽江学院大门口100米处地块综合楼），联系人：饶女士。)