游泳入门教程三水中漂浮学习水中的漂浮技术，主要是体会水对***的浮力，并初步掌握***在水中的平衡能力，排除对水的恐惧心理游泳入门教程抱膝漂浮练习两脚站立水底，深吸气后，下蹲低头抱膝，两膝尽量靠近胸部，前脚掌蹬离水底，成低头抱膝团身姿势。身体要尽量放松，自然的漂浮于水中。站立时，两臂前伸，向下压水并抬头，同时两腿伸直，以脚触水底站立，两臂自然放于体侧。分步练习:呼吸练习,漂浮练习,滑行练习.蛙泳口诀:边收边分慢收腿向外翻脚对准水向后弧形蹬夹腿两腿伸直漂一回哇泳补充口诀划手腿不动收手又收腿先伸胳膊后蹬腿手腿伸直漂一会经常在水里就管用，现学蛙泳，无论能游多远都要努力游尽量游远点，经常这样练，要有节奏，在向上浮得时候猛向上用力并呼气，浮到时吸气。游泳时气要憋住，呼吸和动作要有节奏。游泳的时候要注意，给宝宝游泳前的半个小时不要给宝宝进食；半岁之前的宝宝，游泳时间不要超过二十分钟；游泳的时候，室内温度也要保持在25-30之间，否则，温差太大，宝宝入水前和出水的时候容易着凉；游完之后给要给宝宝喝水，补充水分。游完之后也要过半个小时再喂宝宝。宝宝游泳水温多少合适呢？一般来说，33-39度是的温度。不过，根据季节不同，可以适当调整。夏天一般在35度左右，冬天一般在37度左右，春秋两季可以控制在36度左右。而对于出生2-10天的***应该控制在37-38度。大家可以根据天气调整。)