心理咨询一想到考试，我现在手都发抖，要是考试时该怎么办?答：不妨试试几个小办法：小憩：耸耸肩，闭眼，会让自己放松下来;喝水：目的不是为了喝水，而是利用动作缓解***;运用自我暗示：要想着自己平时考试成绩不错，这个题目自己以前都做过。考前睡不着怎么办?答：下面介绍几个健康睡眠的秘诀：不要错过入眠时机。给自己选一个好枕头。如果用放松训练还不能入睡，建议在考前几天在专科医生的指导下，用助睡眠的***，帮助你消除紧张和有利睡眠。临场技巧拿到试卷时脑子空白怎么办?答：可通过强烈的心理暗示来有效地***紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，2018专升本，一定会考出好成绩。”或者可以暂停回忆，转移注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。答题时突然犯困怎么办?答：只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在题目上，“困意”很快就会过去。遇到生题和超范围题目怎么办?答：不妨冷静回顾一下课本知识，想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴。而这些内容包含在高中教材中。考生可努力回顾它与书本哪些知识有联系，并从题干中找依据。试卷有误或者损坏怎办?答：若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换清晰完整的试卷。如不小心损坏了考试卷子或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。考生报名时由自己选择***和学校，有的考生并不是根据自身实际来选择，而是凭着感觉，或者是仅看***的名称。特别是部分选择成考作为第二学历的考生，选择***时更是随意懵懂，南漳百人教育的小编认为，成考生选***时不要太随意。考生应当选择自己真正感兴趣的***。成考生的主要生源是在职从业人员，这些考生选择成考的原因，多数是看重成考的学习形式灵活，能在不影响工作的前提下，选择一个提高能力、学历的学习方式。作为一种学习方式，成考没有所谓的捷径可走，也需要考生付出一定的时间和精力，对于这些已有工作的成考生来说，今后势必要面临平时工作、业余学习的情况，对考生的学习毅力是个考验。只有真正选择了感兴趣的***，专升本条件，才能在学习中乐此不疲。如果考生随意选择了一个***，以后发现并不是自己真正感兴趣的，就会逐渐失去学习的动力，如何进行专升本，发生半途而废的情况。1.根据题比重复习。在考生拿到的复习教材中，一般都附有《考试大纲》，在每门功课的《考试大纲》中，都注明了每章的知识点和各种题型在试卷中所占的比重和分值，考生可对照大纲进行复习。2.注意每个章节的总序和总结。每个章节的总序和结语涵盖了本章***重要、***主要的内容。3.临考前晚浏览书本。把自己平时的每一本习题册都翻一翻，看的时候不用太细致，黄冈专升本，而只需要浏览一遍就行。4.***还特别提醒在职人员的考生：根据以往经验，一些社会考生在前段时间工作很忙，没有时间复习，在***后这段时间里就有种“即使复习也来不及了”的想法，事实上这是错误的，抓紧***后阶段冲刺，往往会有意想不到的结果。2018专升本、黄冈专升本、百人教育(查看)由南漳百人教育发展有限公司提供。南漳百人教育发展有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在湖北襄樊的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***百人教育和您携手步入辉煌，共创美好未来！)