顺产、剖宫产产后护理恢复方法饮食调理：顺产的产妇产后就可以进食一些比较容易消化的食物，也可以开始正常饮水。剖宫产手术后，在麻醉的作用下，肠道平滑肌的蠕动会相对减弱，不能立刻进食。一般需要等待6个小时后，产妇才能吃一些不含糖不含奶的流质食物。需要注意的是，无论是剖宫产还是顺产，刚分娩结束都不要进行大补，饮食应在保证营养的前提下，以清淡为主。产后护理---恶露的三个阶段1、血性恶露血性恶露是产后头几天排出的恶露，颜色鲜红，含有大量血液，量多，有时有小血块，有少量胎膜和坏死的蜕膜组织，一般持续3～4天。2、浆液恶露随着子宫内膜逐渐修复，恶露量明显减少，颜色由红色转为淡红色。含少量血液，但有较多坏死的蜕膜组织、宫颈黏液、阴道排液和细菌，一般持续7～10天。3、白色恶露一般在产后2周，新生的子宫内膜会覆盖子宫内壁，子宫内膜也就不会出血，恶露因此也变成白或者淡黄色的黏液，有点像白带，但是量比白带多，一般会持续2~3周。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。产后护理---产后妈妈的乳房如何恢复在9个月的孕期中，女性的身体承受了漫长且明显的改变，要恢复到怀孕前的状态必定要经历一些列性的恢复和挑战，需要的时间有时肯能比怀孕还长。身体外形的恢复和改变：鼓胀的腹部、蓄积的脂肪、增加的体重、膨大的乳房、长长的妊娠线、面部的妊娠斑——孕期经历的一系列体型和外貌改变都会在产后有所减轻，但有些变化却不容易完全消失。)