鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含***B12、***B6、***A、***D、***K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对***健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。青椒煮得太软就不好吃了，所以***后才放入，炒一下就可以了，这样的青椒吃起来才会脆，才会好吃。香菇焖鸡肉的材料鸡肉相克食物250g香菇相克食物20g油适量盐适量蒜苗少许洋葱相克食物少许生抽少许姜相克食物1块香菇焖鸡肉的做法图片步骤,怎么做香菇焖鸡肉好吃？第1肉切好第2步香菇浸泡好第3步蒜苗、姜、洋葱第4步洋葱切好（这里的洋葱，我只放了一半）第5步香菇浸泡好后洗好第6步入油锅里放姜第7步放鸡肉炒至变色时加香菇继续炒第8步加少许水第9步适量的盐中火焖第10步焖至里面的水还有一点点时放少许洋葱翻炒第11步加蒜苗第12步生加抽翻炒均匀即可【麻香鸡】浓郁鲍汁，原味酱料，精心炖制而成香气扑鼻，色泽诱人，鸡肉鲜嫩【酱爆脱骨鸡】口味鲜咸，酱汁饱满，入口味道醇厚将鸡肉撕开蘸着吃，更入味，更好吃【麻辣脱骨鸡】麻麻辣辣特别过瘾适合爱吃辣的朋友们【香辣脱骨鸡】经典的香辣口味特别过瘾每一口都是味蕾的享受别提有多满足！【番茄脱骨鸡】女生们的大爱款，酸酸甜甜的口味一口鸡肉，一口浓郁的番茄鸡汤，别提多美了山东厨小乐调味食品有限公司专注辣椒油代加工，辣椒油代加工厂家，辣椒油包代加工，辣椒酱代加工，辣椒酱代加工厂家，黄焖鸡酱料厂家，黄焖鸡酱料代加工，黄焖鸡酱料代工，老碗面酱料厂家，老碗面酱料代加工，老碗面酱料代加工，瓦香鸡酱料厂家，瓦香鸡酱料代加工，瓦香鸡酱料代加工，啵啵鱼酱料厂家，啵啵鱼酱料代工，啵啵鱼酱料代加工，黑椒酱代加工，黑椒酱代工，黑胡椒酱料代工，黑胡椒酱料代加工，鲍汁焖鸡酱料代工，鲍汁焖鸡酱料代加工)