力量综合训练器F1-5518KA机功能特点国际潮流，造型简约，时尚大方，线条流畅，做工精致，细节。功能：深蹲运动1、采用优质超硬镀铬导杆，配合直线滑动轴承，运动极为顺畅；2、专利挂钩设计，使用更加安全，方便；3、采用标准的奥林匹克举重杆，更加***。锻炼部位:臀肌，股内侧肌，胫骨前肌，股直肌，趾长伸肌；F1-A417上斜推肩训练器产品介绍1.占地面积：1830*1340*1300（mm）；2.整机为免维护上斜推肩训练器，可对肩部等肌肉进行训练；3.使用方法：①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片；②使用者躺卧在沙发上，后背紧靠沙发，双手紧握手把，向上推动推肩臂，上下往复的做运动；F1-A422立式推胸训练器产品参数1.占地面积：1760*1220*1980（mm）；2.整机为免维护立式推肩训练器，可对胸部等肌肉进行训练；3.使用方法：①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片；②使用者坐在沙发上，后背紧靠沙发，双手紧握手把，向前推动推肩臂，前后往复的做运动；F1-A435下拉训练器1.占地面积：1640*1460*2100（mm）；2.整机为免维护下拉训练器，可对背部等肌肉进行训练；3.使用方法：①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片；②使用者坐在沙发上，双膝紧靠抵腿沙发，双手紧握手把，向下拉动拉臂，上下往复的做运动；F1-A678卧式举重床1.占地面积：1650*1650*1310（mm）；2.整机为可调式卧式举重床，特点在于配置了一个可调式举重杆放置架（***），依据个人的要求进行调整；3.使用方法：①.将举重杆放置于“可调式举重杆放置架（***）”上，并装上合适重量的杠铃片；②.然后使用者平卧在沙发上，调整好姿态后双手紧握举重杆并向前移动，当举重杆移动到肩膀正上方时，向上举起举重杆，此时“可调式举重杆放置架（***）”会自动复位，使用者可上下推举举重杆，做推肩运动；***商用训练器F1-6203蹬腿训练器1.功能：蹬腿运动2.ABS全护罩。专利电子显示屏，可显示运动时间、次数、心率。按***工程学原理设计；3.特点：①使用φ50镀硬铬超硬直线导轨配合优质的直线滑动轴承，运动更加顺畅;②独特的座椅调节系统，只需轻拉手把即可方便调节座椅；③超长的运动使用范围，能满足多人群的使用；④配置19块标准配重块；F1-6043夹腿训练器1.功能：内夹腿、外展腿运动3.特点：①簧辅助装置，调节灵活;②阻力调节系统，配合使用者体力动作自然顺畅，提升锻炼***；③膝部的软垫有助减轻膝部压力；④内夹外展自由转换方便灵活；F1-6027勾腿训练器1.功能：勾腿运动3.特点：①簧辅助装置，灵活方便;②限位调节器，多角度可调节，可保持运动者运动轨迹；F1-6011二头肌训练器1.功能：双臂曲举运动3.特点：①簧辅助调节装置，使用更方便;②配有平衡块，使运动更舒适；F1-6009扭腰训练器1.功能：扭腰运动3.特点：①扭腰角度无级调节，使运动更自由;②配有平衡块，使运动更舒适；F1-6008背部训练器1.功能：背部运动3.特点：①靠背角度多档可调，使运动更自由;②配有安全带，使运动更方便；动态拉伸(Dynamicstretching)则是指在完成一系列动作过程中，有控制的将肌肉牵拉较短时间(1-2秒)并重复多次的拉伸方法。动态起动伸展：1.首先，先将左脚往前跨一大步，手撑地板，手肘向脚根延伸，并尽量将屁股往下坐。2.挺身到五秒，把左手打开，将嵴椎作旋转。3.挺身到五秒，将左手放到左脚膝盖上。4.把右手抬高身体向左边延伸5.将右手伸展靠腰肌，挺身到五秒6.把双手回到地板上面，把屁股往后翘高，将脚尖翘起来，伸展大腿后侧。7.挺身到五秒，做完后，换一支脚执行，然后做3-4次循环。腿部内收肌群启运伸展：1.首先，双脚打开，双尖对齐前面，双手向前，屁股向后作一支腿。腿部内收肌群启运伸展)