蜂四宝是哪四宝？蜂蜜、蜂胶、蜂王浆、蜂花粉！说到***、***这类话题，就不能不提蜂产品，它们的好处是有目共睹的。蜂蜜润肠、蜂胶调、蜂王浆糖、蜂花粉美容……任何一种蜂产品拿出来的作用***都是不错的。那么，你有想过把这些蜂产品放在一块儿食用吗？如果把蜂蜜、蜂胶、蜂王浆和蜂花粉放在一块儿吃，那么，滋补的***一定会比单吃一种蜂产品的效果好。接下来，小编就来告诉你怎样使用这四种蜂产品合制成“蜂四宝”，它不仅好吃，还能兼顾四种产品的营养***，快来一起学学吧。一、材料蜂蜜140g，大汤勺2勺蜂胶2g，滴管30滴左右蜂王浆20g，小汤勺2勺多一点蜂花粉40g，大汤勺大半勺这些材料大概是一周的量，你也可以根据比例配置自己需要的量。其中，蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆之间的配置比例为7：2：1，蜂胶则占整个蜂四宝重量的百分之一。二、制作方法准备好了材料料，下一步就是制作蜂四宝了。制作和保存蜂四宝的工具一定要注意保持干燥，以免受潮影响保质期。1、把蜂蜜倒入榨汁机中。2、根据自己的需求来选择加入的蜂花粉的种类。比如若想有比较好的美容***就加荷花花粉，若想缓解***则可以添加油菜花粉。3、加入蜂王浆。4、用吸管把2g蜂胶滴入榨汁机中。5、把榨汁机里的四样蜂产品一起搅拌，直到花粉完全被碾磨成粉末即可。三、注意事项1、材料的加入顺序：先加液态的蜂蜜，再加固态的蜂花粉和胶状的蜂王浆，然后是蜂胶，不要颠倒顺序。只有这样才能让它们更易于溶合。2、每天早晚各一次，每次15到20g，也就是大概2勺的量。3、吃不完剩下的放进冰箱冷藏室保存，10天内食用完效果为佳。蜂四宝的颜色十分鲜亮，不仅食用方便、营养丰富，而且口味上佳，喜欢的朋友们赶快试试吧。蜂蜜水的作用***及食用禁忌1、补充营养。首先，买什么蜂蜜好，蜂蜜是一种营养丰富的食物。如果你经常吃蜂蜜，可以补充身体的营养。这是因为蜂蜜中还有一种叫做果糖的物质，蜂蜜中的葡萄糖含量也非常丰富。这两种物质可以更好的被***消化吸收，从而补充***所需的营养和能量。特别是对一些女性朋友来说，经常饮用蜂蜜水对皮肤和身体也有一定的美容作用。2、。科学研究表明，蜂蜜水如果长期饮用，对***胃肠道有一定的维持作用。这是因为吃蜂蜜会增加***蠕动的次数，使胃酸分泌更加科学合理。这将在一定程度上减少一个人的时间，因此长期饮用蜂蜜水可以对腹泻起到一定的缓解作用，也可以起到清肠的作用。3、缓解胃肠***。不仅如此，长期饮用蜂蜜水对某些胃肠道***，特别是对一些经常感到胃痛的人，也有一定的作用，长期饮用蜂蜜水确实可以对***胃肠道起到一定的维护作用。4、质量。对于一些睡眠质量差、睡眠时间短的人来说，喝蜂蜜水可以在一定程度上缓解，蜂蜜，也可以提高睡眠质量。这是因为蜂蜜富含***和多种微量元素，可以在一定程度上使人脑平静和放松，从而使人更快进入睡眠状态。蜂蜜水的食用禁忌：1、如果我们清晨空腹杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有一定的糖分，不是以单纯水的形式存在的，饮用后，在体内蜂蜜中的碳水化合物要经过***代谢转化为葡萄糖才能被***所吸收利用，这样就失去了清晨杯水清扫身体内环境的作用。2、睡觉前30～60分钟饮用一杯蜂蜜水，也就是临睡时倒数杯水，也不是人人适用的。其原因是，此时饮用蜂蜜水，由于蜂蜜水通常饮用后会使血糖快速升高，夜睡时细胞原本就缺水，血液黏稠度相对较高，再饮用蜂蜜水是雪上加霜，也不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、异常者还是选用白开水更为适宜。一、蜂巢蜜造假方法有很多，而且成本也还好1、造假情节轻微：这一类倒还好，并没有什么添加剂，也是蜂蜜巢，但是选用的是不封盖的蜂蜜制作成的。不封盖的蜂蜜通俗来说就是没有酿制好的，还不成熟，营养成分不完整，但是没有什么别的添加，如果品质达到标准的话，它充其量只能算是以次充好，不能算是造假，毕竟人家还是用的蜂蜜巢做成的。2、造假情节严重：现如今蜂巢蜜特别受欢迎，几乎是达到了供不应求的局面，所以这一行业利润很大，这块市场也正在不断被挖掘。像是夏天等花源丰富的时候还好，但是像一些不太丰富的季节怎么办呢，人们就开始给蜜蜂喂食蔗糖，让蜜蜂能够在花源不丰富的时候也能够量产，虽然外观一样，蜂蜜去哪里买，但是这完全对身体就没有好处了。3、造假情节恶劣：如果说前两类起码还有蜂巢和蜂蜜的存在，那这一种完全就是人工意义上的造假，没有任何蜂蜜的添加，仅仅只是人工培育出***蜂巢蜜，当然这种在市场上也是比较少见的，但也不乏有人去做。二、如何区分真假蜂巢蜜1、首先是味道：真正的蜂巢蜜吃起来并不像商家说的那样香甜可口，丝滑诱人，而是齁甜齁甜的，有时候还带着一点点特殊的腥味。蜂巢蜜就是没有经过分离的原蜜，所以香甜是不可能的，正常吃蜂蜜都会觉得甜，秦岭土蜂蜜，更何况这样大口嚼着吃的蜂巢蜜。2、其次是观察：通过巢蜜表面的颜色，和巢蜜盒边缘状态来判断真假。由于巢蜜酿造周期长，很多巢蜜盒的边缘会被附着蜂胶，封盖的颜色也会加深变成黄褐色，这恰恰代表了岁月的痕迹，所以这种巢蜜并不是质量不好，反而更靠谱。蜂蜜去哪里买-汉都文化(在线咨询)-蜂蜜由南阳汉都文化传播有限公司提供。行路致远，砥砺前行。南阳汉都文化传播有限公司（）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为蜜制品具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!同时本公司（）还是从事蜂蜜，土蜂蜜，真蜂蜜的厂家，欢迎来电咨询。)