******女人需要多吃醋女人多吃醋可防妇病***认为酸入肝，肝主血。许多妇病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强***疏肝作用，并能化淤、疏肝解郁、散淤。“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，***临床常用醋与各种***共制，如常见的***用药醋柴胡、醋***、醋***等，女性吃醋除了可以防妇***外，还有美容***、防***、助消化等好处哦。美容***每天做面部提神瑜伽女性经常做面部瑜伽，如鼓腮、瞪眼等，其实是锻炼面部表情肌肉的运动。而“提神瑜伽”则是通过对面部皮肤轻轻地摩，刺激面部经络穴位，从而使面部***兴奋起来，在清早有提神***，而且轻轻地按穴位能够加速面部血液流动，改善皮肤肤质，减缓纹理的生成，很大程度上防止皮肤***。但是，牛奶中的铁、铜、磷等微量元素较多，经常喝者，在阳光作用下反应，皮肤会变得更加黑。具体方法是，每天早晨起来后，用温水沾湿双手，然后在脸上进行按，具体的按步骤如下：(1)、用两手中指推按鼻翼两侧，连续上下推按。(2)、两手拇指分按两边太阳穴，其他四指并拢，左右手在额头上轮流刮按。(3)、像眼***操第三节一样，按太阳穴、轮刮眼眶。(4)、两手依次轮流推脸颊皮肤，顺序是从下向上推。(5)、两手依次轮流从下向上推前脖颈皮肤。(6)、两手放在两鬓底部，用中指搓耳根前后，顺序是前后交替。(7)、结束动作，把双手搓热后放在面部。每个动作做8~15次，每天5分钟就会让人受益匪浅。同时要提醒的是在按的时候动作一定要轻，轻轻触到就可以，否则会抻拉到娇嫩的面部皮肤，造成面部肌肉松弛。***历来讲究饮食与***相辅相成，如果饮食得当，“食养”适宜，则气血充盛，身体健康。饮食不当，则容易导致***发生或***。大白菜虽然被称为“菜中之wang”，适合大多数人食用，但从***角度来看，它性偏寒凉，平日就体寒怕冷、胃寒，腹泻的人吃多了容易伤了阳气，引起头晕、脾胃不适。对于阳虚、体寒的人来讲，在饮食上需忌口，要注意多吃温热的食物，要少吃生冷的食物。忌生冷饮食防损伤阳气常吃寒凉的食物和生冷的蔬果等，会伤了阳气、加重体寒的症状。提到寒性食物，不少人都会想到苦瓜、梨、绿豆、黄瓜。事实上，除了我们上面提到的大白菜之外，黄豆、香蕉、火龙果等也是偏寒凉的食物。容易腹泻的人吃了会伤了阳气，加重体寒的症状。多食温热食物御寒补阳气要改善寒性体质，可以多吃温热、补阳气的食物，比如枸杞、红枣、***、羊肉等等。)