工作餐菜谱：豆角土豆炖排骨材料：精肋排2根，土豆2个，豆角300克，冰糖2小块，老抽2大匙，姜1小块，盐，鸡精，八角2个，香叶2片，干辣椒3-4个，花椒适量，陈皮2片做法：1、排骨洗净切小段，豆角摘成小段，土豆切滚刀块备用；2、锅内放少许油烧至微微热，放入冰糖炒化；3、加入排骨翻炒，使排骨均匀裹上糖浆；4、掺入开水适量，淹没排骨适宜，倒入老抽，加姜、调料包，盖上锅盖焖20分钟左右；5、加入豆角和土豆，放少许盐，继续焖至汤汁稍收干；6、蕞后加入少许鸡精，出锅装盘。小诀窍：1、土豆切块后要放入清水中，否则会变黑的哈2、要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆（尤其是土豆），要不会烂在锅里成糊糊了哦！3、豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜，一样好吃。工作餐菜谱：胡萝卜木耳炒肉片食材：胡萝卜，木耳，猪里脊，生粉，料酒，盐，耗油，糖，生抽1、胡萝卜洗净切片，木耳泡发后洗净去蒂撕成小朵，肉切片用生粉、料酒、盐上浆2、锅里热油，先倒入肉片划散至变色后盛出，再倒入胡萝卜翻炒至出红油3、再倒入木耳翻炒，接着放点蚝油、糖、生抽煸炒入味，蕞后倒入肉片翻炒即可盒饭菜谱：青椒肉丝炒面食材：里脊肉，耗油，青椒，面条，盐1、里脊肉切丝，用蚝油和油拌匀，腌制片刻，青椒去籽去蒂切成丝2、锅里倒水烧开，放入方便面饼和蔬菜包，煮至面饼8成熟，控净水，加少许油拌匀3、炒锅里倒少许油，放入肉丝，开中火，用筷子将肉丝划散，炒至变白，放入青椒丝，翻炒1分钟4、放入之前煮好的面条，同青椒肉丝翻炒均匀，倒入半包方便面的粉料包，用筷子拌匀即可)