***的意思很简单，只用它代替一顿饭或半顿饭。但这不是可以代替餐食的飞蛾。如果没有营养，您将无法***！原因很简单。由于它是***食品，因此我们必须能够提供正常饮食中可以吃的营养素，例如蛋白质，***，矿物质，纤维等。但是，一些谷物粉和水果粉也声称可以替代膳食，因此太多了。请，如果您正常饮食，谁只吃一谷谷物，谁只吃一种水果！这种饭也叫***，早晚会吃营养不良！因此，***是为了控制卡路里，而不是减少营养。过度肥胖不仅会影响人类的外表，还会对人类健康构成严重威胁。过度肥胖会使人容易患***症，血液和***，从而给***的各个***（尤其是心脏）带来沉重负担。根据调查，***患者中80％肥胖，而***和高脂患者则占50％。体重增加10％意味着患心脏病的风险增加13％，而体重减轻10％则可能导致血压下降13％。正是因为人们逐渐意识到肥胖对健康的危害，所以应该提倡一些代替高热量，高脂肪的食物。这是***早的***概念。某些***早的脂肪和糖类食品，例如压缩饼干，可以说是***的原型。在此期间，人们已经意识到健康饮食的重要性，并开始尝试开发低脂，低糖食品来代替高脂，高热量饮食。看起来似乎膳食纤维在调控“三大产能营养素”上颇有实力，然而，即便如此，以膳食纤维为主的***粉也并不是的，它也有自己的营养缺陷。碳水化合物、脂肪、蛋白质被称为“三大产能营养素”，即***能量的来源的营养素。虽然这三种营养素都有供能的“共性”，但就其自身而言，它们还有自己的功能“特性”。因此，三者的供能比需要调配在一个范围，才对身体有利。)