心理咨询对待***：越排挤越羁绊有时候大家会把心情分为“好的”和“欠好的”，呈现“欠好的”心情时，总想竭力摆脱。但***以为，呈现负1面心情时，我们要想方法与它“在一起”，特别是对***这种心情。为何要与***“在一起”？***解说：对***心情，不能排挤、否定、压抑，申小姐即是努力想排挤它，成果却与***羁绊不休、越羁绊越严重。要接受它、体会它、靠近它。不要赶走它，而是体会它、感触它，以活跃的方式表达心情，尽量写下来、说出来。因为人的心情是很名贵的能量，用得好，即是给力，可助成长；用欠好，我们就会被心情所控制，成为心情的奴隶，乃至致病、失去安康，严重时乃至会被心情所毁灭。在生活中有很多的人以为抑郁1症即是精神分1裂症,其实这样的认知是错误的,虽然抑郁1症与精神分1裂都属于精神1病,但它们有着本质上的差异,但对于普通人来说,因为***知识了解的不够,很容易将抑1郁症和精神1分裂症混为一谈,不能正确的区分它们。她经常被***和地方媒体报道，并应邀在电视、电台做心理答疑解惑。下面浅谈下它们的本质差异：抑郁1症与精神1分裂1症的差异,精神1分裂症的早期可出现抑郁1症状,或在精神分1裂症***期出现抑郁1症状,类似于抑郁发作,其鉴别点为：一、苦楚与淡漠：抑郁1症与精神分1裂症的情感表达方式是不同的,抑郁1症1患者在***时,给人的第1一印象是很苦楚,愁眉苦脸,垂头丧气,忧心忡忡,不少患者未等开口讲话就潸然泪下。精神分1裂症患者因为存在严重的情感妨碍,***时多表现为茫然、淡漠、木僵,无论医生怎样引导发问,患者或者不作答,或者所问非所答。也有的患者表现为情感高涨或情感倒错,但精神分1裂症患者通常没有为病所急,为病所痛的情感表现。怎样保持心理健康？1、善待别人,心胸大度以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处,会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候,要亮出高姿态,待对方晓知真相后更会佩服你,这样宽容,关心别人也有利于营造好心境。2、要有广泛的爱好比如收藏、体育、旅游、音乐等,全身心地投入其中,享受其间的乐趣,既能增长知识,又能广泛***。在偶遇心境不佳时,这种兴趣活动也能起到化解作用。3、保持一颗童心人到了而立之年以后,随年岁的增长,有人便产生了“看破红尘“的感觉,对什么都不感兴趣了,这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心,对任何事物都有一种好奇,不论对知识更新,还是对身心健康都有好处。)