众所周知，在步入30岁的年纪后，身体机能开始下降，如何让肌肤适用这种没有准备的***？那只能靠自己的护理了，所以护理是30岁***的原则d。1、***开始要具有针对性，30岁还不能分清自己肤质是什么，那就植佑妮面膜陈经理（13007666966）也没辙了，选择适合自己肤质的***，并要注重化妆品的原生态，毕竟30岁可不能在像20岁一样，百毒不侵了。2、内部调理，饮食等都要开始调整，不能暴饮暴食，同时辛辣等食品逐步少吃或不吃，水果蔬菜可不能少，从根本护理，这样才能够让肌肤一直拥有白皙的本质。3、针对肌肤进行***或清理，这跟一般的洗脸不一样，这清洗是去黑头、***皮，帮助肌肤提升新陈代谢，让皮肤保持活力。)