进ICU上呼吸机的目的，就是通过机器强行维持患者的呼吸，借助机器的和病毒“赛跑”，在自行消失之前，维持患者的生命，只能算作是支持。所以我们“心肺”的强大和健康不仅能够在心理上战胜恐惧，更能在生理上增加自身防御能力。所以赶紧练起来吧，让我们一起提高自身、抵抗力！愿所有人都能体健安康，早日迎接开工日！也祈祷所有在战疫一线的医护人员健康、平安，早日与家人团聚！2020年元宵节已过，这场由新型冠状病毒的疫情仍在继续。新型冠状病毒进入***之后，也是对***系统的一次考验。在没有之前，坚持锻炼，增加身体抵抗力，你的就是你身体的强防线！“锻炼对身体健康起到很关键的作用，让人保持年轻的心态。”院士钟南山几十年坚持锻炼，始终如一日，他说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”根据美国纽约心脏病学会（NYHA）和Goldman等人提出心功能分级方案制定患者的心功能训练方案。Ⅰ级：患者活动量不受限制，可做代谢当量METs≥7的运动（可以进行慢跑30分钟以上），每周运动1次～2次，每次30min～40min，渐增至每次60min。Ⅱ级：患者的体力活动受到轻度的限制，可做代谢当量5METs～7METs的运动（如登山、走楼梯、健身车、椭圆机、自行车、跳绳等），每周运动锻炼3次～5次，每次10min～25min。Ⅲ级：心脏病患者体力活动明显限制，可做代谢当量2METs～5METs的运动（如简单散步、瑜伽、健身车、椭圆机、自行车等），每周运动5次～6次，每次5min～10min，渐增至每次40min。Ⅳ级：心脏病患者不能从事任何体力活动。休息状态下也出现心衰的症状，体力活动后加重。可做代谢当量METs＜2的运动（如简单散步、太极等），每天一次，每次5min～10min，直到***等级到3级水平，可进行提升锻炼强度的其它运动。跑步机的出现，在为******领域方面提供很大的帮助，因为你可以把METs当作跑步机的km/h，进行有效的***锻炼。Ⅱ级以上呼吸***锻炼的患者使用跑步机慢走时请双手扶稳跑步机。)