电动跑步机F1-3000L多功能电动跑步机产品介绍1、一机多能：跑步、***及仰卧起坐特点2、大LCD视窗加灯显示，可显示卡路里、距离、时间、速度、坡度、心率3、内置8个***运动模式供选择4、全新减震装置，保证弹性的持久度并减少运动冲击5、低摩擦力、抗静电材质草地纹跑步带宽度达400mm6、4个速度键、4个坡度键，一按到位方便快捷F1-5000J豪华家用电动跑步机1、5个LED视窗加灯显示，可显示卡路里、距离、时间、速度、坡度、心率2、内置8个***运动模式供选择3、低摩擦力、抗静电材质跑步带宽度达420mm4、外置USB接口配合内置MP3播放系统5、负离子风扇可使人在跑步时呼吸到新鲜的空气6、整机一体化包装，安装轻松方便F1-8000BA商用交流变频跑步机1、8视窗LED显示：运动量、运动程序图形、目标值显示、内置四种速度程序，三种自动调节坡度程序，一个竞赛模2、手握式心率测试3、4个速度键，4个坡度键，一按到位4、拉绳式紧急安全开关，安心的安全措施5、PU包胶扶手，手感舒适，环***康对于跑步腿部出现疼痛的原因大概可以规划为：由于长期不运动。而突然跑步引起肌肉突然受到大量的拉伸，然后产生大量的酸性物质，从而导致腿部疼痛，有些人的疼痛会使得走路出现困难，这样的疼痛一般会持续好几天才会慢慢消失。跑步运动量加大得太快。没有循序渐进，导致小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、水肿或出血，骨膜，这种小腿疼痛被称之为胫腓骨疲劳性。严重时小腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀，皮肤灼热感，后蹬动作乏力，且疼痛剧烈，行走困难。后蹬痛系此伤痛的特有症状，当脚尖力作后蹬动作时，小腿即感疼痛。此外，由于场地过硬、落地动作不正确而缺乏缓冲，都可使小腿受到较大的反作用力，导致小腿疼痛。对于跑步出现的疼痛问题，建议可以从下面几个要点进行锻炼：1.加强腿部肌肉练习强大的肌肉能够很好的吸收落地时的冲击力，从而保护我们的骨骼，膝盖和韧带。这对预防运动损伤是极其重要的！2.热身拉伸其实在跑步前足够的拉伸和热身，能够很好的防止在跑步的过程中小腿疼痛的问题！3.营养肌肉受损，那么我们就需要摄入充足的营养来进行修复。所以我们在跑步前，跑步后千万不能不吃饭。充足的蛋白质，高碳水，高***的食物能够很好的修复受损的肌肉细胞，加快肌肉的***，这样也可以很好的避免肌肉疼痛！4.学会放松长时间跑步，不注意***，使肌肉过度紧张、疲劳；骨膜不断被牵扯，***变松弛，骨膜产生淤血和水肿。从而造成小腿前侧疼痛。因此学会放松动作也是非常的重要。)