杨氏面瘫为您详细介绍滑膜炎相关内容：滑膜炎就是滑膜产生问题，是人们在运动中膝关节受到严重碰撞、扭转等原因而造成的一种症状。年轻人患有滑膜炎多数和剧烈的活动，经常的关节受压等原因有关，而且运动过量，运动不当也会导致滑膜炎发生，一般表现为急性滑膜炎。老年人群更容易患慢性滑膜炎，但主要以膝关节滑膜炎比较常见，患者主要的表现为活动困难。其主要的原因是来年人身体的关节***处于退化的状态，容易遭受机械性生***学等的因素的影响，导致关节滑膜炎的发生。滑膜炎患者不能剧烈运动：尤其是在急性期，患肢一般肿胀、疼痛得比较厉害，如果此时贸然活动只会加重不适。所以，此时患者应该让患肢停止活动，***行休息。等疼痛减轻以后，可以慢慢尝试活动患肢，但是一些距离的跑跳或可能发生碰撞的活动先不要参与，主要以比较缓和的运动为主。肥胖、长期体育运动增加了关节的负荷，体重增加与膝关节滑膜炎的发生成正比。要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。对于膝关节而言，保暖很重要。现在天气转凉，对膝关节的保暖要做到位，尤其是一些女孩子们，不要为了美不穿秋裤什么的，这样会加重病情的。)