浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、***、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包浙江滕飞餐饮为您分享：8种锁住营养烹饪方法焯煮：沸水少量多次水煮烹调包括煮、煲、焯烫等，靠水来给食物传热。***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包浙江滕飞餐饮为您分享：吃这些应季蔬果消消暑苦瓜苦瓜含有较多的***C、***B1、粗纤维、苦瓜甙、苦瓜素、多肽以及生物i碱等，其还含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物i碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、增强免i疫力等作用。苦瓜胡萝卜煎蛋材料：苦瓜小半根，胡萝卜1段，鸡蛋2个，葱花少量，盐，料酒少许做法：1、苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁。2、胡萝卜切小丁、葱切末。3、鸡蛋打散，放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许。4、锅中放少许油，转动锅，使油平铺锅面。倒入蛋液，转动平底锅，使蛋液均匀铺到锅上。5、小火加热，表面凝固后翻面，再煎一分钟即可。苦瓜苹果饮材料：苦瓜半根、苹果1个、冰镇矿泉水半瓶、蜂蜜、盐适量做法：1、苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。2、苦瓜切丁，可以放在盐水泡10分钟，去掉一部分苦味。3、苹果去皮切小块。4、苦瓜沥水和苹果放入料理机，加入冰镇的矿泉水，搅拌30秒。5、打好的汁过滤到杯子，加入蜂蜜调匀饮用。浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包浙江滕飞餐饮为您分享：炎炎夏日吃什么解暑？木耳上榜理由：木耳味甘、性平，归胃、大肠经;具有补脑、轻身、凉血等***;木耳有“血管清道夫”之称。蕞佳搭配：银耳有润i肺生津、补养气血、滋肾益精等***。将双耳用温水泡发后，与冰糖和水一起，放蒸笼中蒸熟，制成双耳汤，具有滋i阴润i肺、补i肾健脑的***。蕞佳烹调方式：清炒、凉拌、做汤均可。浙江滕飞餐饮为您分享：春夏季食堂承包提醒少吃凉菜***康春夏季，雨水的增多使得空气湿度上升，而气温也逐渐的回升，这样使得细箘滋生所需要的两个条件都在向它们有力的方向发展，那么细箘的滋生也就非常迅速了。而在凉拌菜种经常会滋生的细箘就有“诺如病毒”。1、凉拌菜一定不会久放，应当当餐配制当餐食用；2、凉拌菜的选材也很重要，一定要购买安全新鲜的果蔬；3、配制时所使用的作料成分也要严格把关；4、添加剂的使用一定要符合标准。天气转热，滕飞食堂承包提示您：虽然凉拌菜清凉爽口，美味无比，但我们一定要在基于健康的基础上，来享受口欲上的满足，否则小心后悔莫及啊。)