东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。蝶泳：蝶泳的划手方法是由德国泳手ErichRademacher在1926年的胸泳比赛中使用，当时，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后，国际业余游泳联会（FINA）决定将此泳式与胸泳分开，因而增加了蝶泳，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。游泳强调要点：(1）在头、肩屏护的波谷中吸气。(2）身体的转动要小，吸气要迅速。(3）前伸臂刚入水，头即可转动。游泳素有“运动芝王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对***关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。很多运动员在伤后***期都会通过游泳来帮助***，而且游泳不需要多***的设施，一池碧水足矣。游泳可减少风险众所周知，游泳有助于增肌功能，改善健康，而相关研究进一步证实，游泳等有氧运动可帮助降低风险，从而预防因此而导致的心脏动脉粥样硬化等***。此外，降低全系统内的风险还能缓解其他许多***的恶化进程，益处多多。游泳能提高身体的柔韧性游泳需要人们在水里不停地伸展、蜷缩、转身、拨水等，双脚就充当鱼鳍的角色，通过蹬水产生向前的推进力。在划水过程中，重复的伸缩动作可帮助提高身体的柔韧性和灵活性，所以，经常坐办公室的上班族以及有关节***的老年人不妨试试游泳。)