【金华博朗体育】为大家介绍：强调呼吸，发声扬威在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。【金华博朗体育】为大家介绍：腿法为主，拳脚并用由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使***内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。【金华博朗体育】为大家介绍学跆拳道有什么的好处多多：1、改善身体机能；2、强身健体、促进青少年的生长发育；3、美体修形；4、德艺并举、立德树人；5、磨练意志，培养高品格的修养；6、***观赏性强；7、保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险；8、优化体资，挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练；9、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素；11、培养集中力，取消杂念；12、学会移动身体的方法和技术；13、可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质【金华博朗体育】为大家介绍：横踢腿法动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线;支撑脚逆时针外旋180度;髋关节往前顺，身体与大小腿成直线;严格注意击打的力点在正脚背;踝关节放松。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。根据实际情况，横踢有许多变种，如前腿横踢、旋风踢等，它在实战中运用非常多，基本一场比赛，90%全是用横踢。一个好的跆拳道选手的横踢技术，直接决定其功力和技术的熟练)