一天，学生问瑜伽老师：“瑜伽中***难的动作是什么?”老师想了想，伏身做了个大拜式，全身贴地，非常虔诚。学生满心奇怪地照做了。发现这个动作很简单。她不解地问道：“老师，这并不难啊，您看，我都能做到。”老师淡淡地笑道：“你做的时候，真的把自己放到对的的位置了吗?”学生不解，石柱瑜伽教练，又照做了一遍，说道：“您看，我已经全部贴到地板上了。”老师还是笑笑。“我是说你的心，真的是谦卑地把自己放到一***置吗?”学生不能理解，不就是一个瑜伽动作吗?下课了。学生匆匆地换好衣服，往家赶。她开着小车，刚转了弯，一个拉客的电三轮车迎面而来。路口只容一辆车通过。狂按喇叭，示意三轮车让开，已经进了一半的三轮车夫左右看看，照直往前开。没办法，只得把车停下来，气鼓鼓地倒车给他让路。回到家，把包往沙发上一甩，把事情讲给老公听了。老公笑了笑，解释说：“那种老式的电三轮车是没有倒档的。”她的心咯噔了一下。自己凭什么要求三轮车让她，难道只是因为自己是小轿车，别人是三轮车吗?她又想到了瑜伽老师反问的问题，“真的把自己放到对的的位置了吗?”她有些羞愧地红了脸。第二天，再去上瑜伽课时，当额头点地，双手伏地时，她静心凝神，哪里学瑜伽教练好，真正感觉到自己在天地万物间是那么的谦卑，而心，本应在尘世里放至应有的位置。下课时，老师赞许地看着她，说道：“这个动作是***难的，但是，对人是***有益处的。”后记：瑜伽体式中没有***难的动作，也没有***标准的动作。只要你能用心体会每一个体式，拉伸或锻炼到体式应该练习的部位，那就是属于你的体式！无独有偶俄罗斯有个妹纸叫tanya，和高池麟一样她从小体型就偏胖，在***胖的时候体重达到了214斤。妹纸说小时候她家的家境不是特别好，所以就经常吃一些便宜、热量高、不健康的东西，不知不觉中就成了一个女胖子。因为身材胖的原因，她在学校根本交不到朋友，走在校园里四处都是对她身材嘲讽的目光。受尽委屈的tenya立志要改变自己，在不断地试错以后，她终于找到了健康的锻炼和***方法，哪里学瑜伽教练好，整整在家闭关三年，体重减至原有的一半。现在她在instagram和youtube上有着几十万的狂热粉丝追随。看，从坐冷板凳的小肥妹变身超级网红，就是***这么简单。为什么我们迷恋***？为什么觉得***是一件励志的事？因为它需要克服的种种，安于享受、意志不坚定、与坏习惯的对抗，几乎是我们要做任何一件事的时候，需要面对的“敌人”。开了挂的人生是从自我克服开始的，从大胖子减成女神男神的小伙伴们，至少他们做了一件***自己的事。但是，我们身边的胖友呢？要毅力没毅力，要勇气没勇气；嘴上喊着***，手上拿着吃的；出去运动，也要选时间，搞得跟结婚选日子一样；瘦不下来，总是用千万种理由的搪塞自己。人家夏天露腿***露肚脐到处露，你也到处肉；人家夏天酒吧***烧烤摊到处浪，你也跟着胖；人家夏天大叔型男小鲜肉争着撩，你却没人要；醒醒吧，胖友们！春不***，夏难撩汉！再不***，你连青春的尾巴都抓不住了！对了，其实***没你想象那么难瑜伽初学，我的骨头很硬，做不到标准怎么办？在瑜伽的世界里，你可以拥有平静的心，真实的与自己对话，但是很多人喜欢瑜伽，却迟迟没有正式的开始练习，原因是怕自己“做不到”。其实不是做不到，而是没有去做，如果一个喜欢瑜伽，想要练习的人，只要你参与瑜伽的练习，你就可以“做得到”。瑜伽的世界不强求你，你只要做到自己的极限就是很棒的。重要的是循序渐进的练习。一直都被很多人多次提问过这么个问题：我的骨头很硬，能练瑜伽吗？我的骨头很硬，不能做到标准怎么办？我的骨头很硬……骨头本来就应该是硬的，不是吗？其实，我们所谓的“骨头很硬”是一种肌肉的僵硬。身体很硬，弯下腰手只能垂到膝盖下面，这不仅仅是身体很硬，更多的因素就是气血不通的问题。气血通畅，身体会因暖而自然柔软。身体的僵硬，往往因缺乏运动，而气血没有流畅的效能，故此会硬一些。而大部份人的观念多半建立在，瑜伽就是要筋骨很软的人在学的，而***终目的是可以把脚放在头上，那么你可就错了喔！很多真正的瑜伽大师都是男性，而且不乏上了年纪的长者，且他们可能也不是大家想像中的大瘦子。瑜伽练习并不要求练习者一定要做出高难度的，让人感觉“不可思议”的动作，瑜伽练习的优点在于，即便是身体僵硬的人，一旦产生了练习瑜伽的念头就可以马上开始，哪里学瑜伽教练好，就算没有完整的完成体位，在努力、专心的练习过程中，也同样可以通过刺激身体的相关部位，起到锻炼身体的***。换言之，只要做到你身体的极限，就有效果。所以说，瑜伽的魅力与精华就在于不管自己身体的软硬程度如何，只要在锻炼的过程中，体会身体的变化，以及这种变化带来的感觉，用身体的感觉来判断练习效果，用内心的体验来指导练习，就对自己的身体很有帮助。同时，体位练习并不是瑜伽练习的全部，瑜伽练习在摆出瑜伽体位的同时还要注意呼吸和冥想，这些都是引导身心走向健康的重要因素。哪里学瑜伽教练好,石柱瑜伽教练,智瑜伽亚洲10强由重庆同歌健身有限公司提供。哪里学瑜伽教练好,石柱瑜伽教练,智瑜伽亚洲10强是重庆同歌健身有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：谭经理。)