选床垫时重量是影响床垫选择的另一个因素。如果你超重，柔软的床垫可能导致过度下沉。因此，在这些情况下，床垫应该硬一些并提供足够的支撑。但是，不要忘记你睡觉的位置也是决定性的。如果你睡眠中很不老实，翻身打滚，哪种床垫适合我们呢？如果我们经常因床单缠绕我们的腿部而醒来，硬床垫是理想的选择。如果我们整晚都保持相同的位置并且几乎不动，我们将需要一个更柔软的床垫很好地分配体重。出现这些情况，你就该换新床垫了，躺在床上难以入睡，明明已经困到眼睛都睁不开了，躺在床上超过28分钟仍然难以入睡，翻来覆去睡不着，第二天精神萎靡，严重影响正常工作与生活。其实一张好的床垫可以帮助你改shan睡眠，减少翻身次数，轻松入眠。睡眠时间变短，如果你发现每天早上都5点半准时醒来，再想睡着比较困难的时候，很有可能是你的床垫可能出现了问题：舒适度降低、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起脊椎病。床垫科普知识胶水棕：一、含有甲醛并有异味,采用胶水与椰丝粘制而成，含有甲醛，有异味。二、透气性差胶水棕中的空隙被胶水堵塞，透气性不强三、声响大，影响睡眠,胶水棕中含有的胶水变硬后，在受压时容易发出响声，影响睡眠。四、易松散，折断，使用寿命短,胶水棕长期使用后，因床垫受潮或胶水老化，从而导致胶水棕中椰丝松散易折断，致使床垫逐渐变软甚至无法使用，严重影响使用寿命。)