内向的人如何与人沟通自信积极很重要我们生活中总会有这样一些人，他们很优1秀，但是他们很内向。甚至是平时的说话都不喜欢，那么这样的人工作起来即使认真，也很难提升。所以要学会和人沟通很是重要。1、我们要有自信和积极的态度a、要正确认识自己。形成自卑感的***主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美b、要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的***，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识。自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。如果更完整一点，心理咨询的概念为：“心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力”。心理咨询这一概念有广义和狭义之分，广义概念，它涵盖了临床干预的各种方法或手段；狭义概念主要是指非标准化的临床干预措施。心理咨询马斯洛认为咨询的终1极目标是协助求助者发展成为一个健康、成熟而能自我实现的人。罗杰斯提出，咨询应使求助者变得可以自主，不过分苛求，而整个人可以有较好的***和整合。帕特森认为咨询的目标是协助求助者成为一个负责、***、能自我实现的人，使之有能力决定自己的行为。马斯洛认为“自我实现的人”的共同特点：良好的现实性知觉；乐于接纳自然、他人和自己；自发性、单纯性和自然性。)