孕中期怀孕的四到六月是孕中期，这个阶段是稳定期，相对来说妈妈们可以做的事情就多一点了。比如，好久没出去玩去了吧，那就选个日子，出去旅旅游，到处看一看，不然好几个月之后才有机会出去呢。会游泳爱游泳的孕妈妈，在孕期继续游泳是值得鼓励和坚持的。游泳时，水的压力可以促使***液进入血管，从而减轻水肿症状，所以多游泳可有效缓解下肢水肿。工作和居住环境布置。经常居住的环境比如卧室，可摆放或粘贴一些可爱的宝宝照片，用来调节对宝宝的排斥或恐慌。房间内可以摆放一些植物花卉或是大自然美景的图画，这样可以让心情愉悦，经常感受到大自然的清新和美好。孕妇的办公场所要收拾的整齐有序，这样可以避免看到杂乱的事物而引起心情烦躁。珍惜所有的不期而遇，看淡所有的离你而去。人这一生说短不长会遇到好的会有错的会有伤害你的不是什么都美好也不是什么都糟糕只是在你美好的年龄遇见在成长的他罢了谁又能陪伴长久共度余生热恋是美好的幸福的可同时也是短暂的比烟火长却比火光暖而今说不清的舍不得说不完的回忆说不清的思念立刻忘记是说说而已的想过回头又能怎样谁又不在乎些什么了我们都懂处去风花雪月还有很多的事是必须要得谁又能逃得过谁又不曾受过伤。关于瑜伽的记载早出现在《吠陀经》的印度经文中，大约在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的课程，这门课程被其系统化和规范化，构成当代瑜伽的基础。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。由公元前5000年开始，直到梨俱吠陀的出现为止，约有3000多年的时期，是瑜伽原始发展，缺少文字记载的时期，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。)