丰盛的正餐材料:30克芋头丁18杯大豆14杯糙米18杯黑豆14杯米饭350-400毫升练习:(1)将大豆、糙米和黑豆洗净，在水中浸泡3-4小时，与洗净的大米和水一起在电饭锅中烹饪。(2)将芋头洗净去皮，蒸包子机定做，用电饭锅蒸熟，取出切片。③将大米和芋头丁混合均匀。健康知识:大米、豆类和根茎的组合可以主要增加纤维的摄入，延缓胃排空和血糖的上升速度，还可以增加口感。营养成分:脂肪5g蛋白质1875g8.2g膳食纤维碳水化合物30克胆固醇0毫克加热295千卡节能蒸饭柜应用行业1、餐饮（茶餐厅、中餐厅、西餐厅、饮品店、休闲速食等）2、单位食堂（企业单位、学校、工厂、等）3、食品加工（蒸饭、蒸肉、蒸菜、蒸海鲜、蒸包子、蒸馒头等）节能蒸饭柜工作原理：节能蒸饭柜的蒸柜采用均衡配气式结构，蒸气被平均分配到各食物盆中，上下盆食物同时熟透，更能让蒸气得到充分利用，防止蒸气散失，让蒸气的热量充分传递到食物中，节省能源.使用事项一、使用蒸饭车前必须安装漏电保护开关，检查电器线路，外壳要有效接地，接线要牢固。在未装漏电保护开关，和有效接地的情况下严禁使用。二、使用前将机器安放平整，接上输入蒸汽管道，将饭盘、馒头盘等放进箱内，加入部分清水，送电（或蒸汽）经30分钟能达到良好消毒作用，然后放入大米，馒头及菜类。三、用电加热时，必须将水箱加满水，五家渠蒸包子机，切勿缺水送电，以防烧坏电器。四、用蒸汽加热时，蒸包子机多少钱，将需蒸煮食品放入箱内关***，蒸饭车顶上配有气压安***阀，气压达到一定的压力时气压球阀自动冲开蒸汽溢出，属正常现象，蒸包子机定制，严禁用物体压住气压球阀。五、蒸饭车非高压密闭容器，允许有少量蒸汽从门缝溢出，当蒸汽输入数分钟后，蒸汽溢出较刚输入时有所增加属正常现象。六、蒸饭车箱外壳不宜按近酸碱之类腐蚀物，以防腐蚀氧化。七、蒸毕后应清洗蒸箱，并定期擦洗电热元件表面（一般一周两次）但不得用过硬的金属铲刮表面，及时更换水箱用水。五家渠蒸包子机-汇佳蒸饭车-蒸包子机定制由山东省博兴县汇佳厨业有限公司提供。五家渠蒸包子机-汇佳蒸饭车-蒸包子机定制是山东省博兴县汇佳厨业有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：赵向财。同时本公司（）还是从事高原蒸饭柜，高压蒸饭车，蒸饭柜厂家的厂家，欢迎来电咨询。)