游泳是减轻体重的有效方法之一。这个好处会令众多女性朋友们喜欢。经常进行游泳运动，可以逐渐减掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。这是因为游泳池内水的密度和传热性比空气大，所以游泳者消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。游泳的好处除了***还能使人“健康美”。在美丽的室外泳池，悠闲的下午，再加上适当的阳光，游泳再舒适惬意不过了。在游泳时享受适当的阳光的沐浴，可以活动皮肤中的某种固醇，变成***D，充分的***D可促进骨骼的正常生长发育，防止软i骨病。同时，日光还可增加人对***的抵抗力，使血液杀菌力强，增加新陈代谢，促进睡i眠。新鲜的空气会使人的精神振奋，体力充沛。如今在我国可以说是每一个城市都有一个以上的游泳池，这是为了解决人们锻炼身体的需求，或者是出于人们夏天解暑而开设的。但是为了能够给人们一个更好的游泳环境，给人们的生活带来实际的改善，如今泳池的厂家都十分注重泳池生产的质量怎么样。在我国市面上，可以说山东泳池厂家所生产的产品是值得选择的了。之所以说其是市面上好的泳池产品，是因为在其实际的设计过程之中，充分考虑到了天气，环境等等不定因素的影响，而且还会考虑到人们实际的锻炼和游乐情况，所以在设计泳池的时候都会对这些方面做一定的加强，而且能够给人们带来更好的使用感受。游泳池水体温度***佳适应多少,相信大家都知道，游泳池水体温度对***的影响是很大的。1.游泳池水体温度对血压的影响：较冷的水温会造成血压上升，随后便又会下降。2.游泳池水体温度对肌肉的影响：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调性与功能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴后却会造成僵硬。3.游泳池水体温度对***皮肤的影响：较冷的水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩，使皮肤表面隆起“鸡皮疙瘩”，随便泛红，触觉的敏感度反射活动也会消失。)