减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式。健康教育课程：健身、营养、心理等方面的讲座、暑假作业辅导、有奖征文。以无氧运动有氧运动户外拓展训练，结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，并且通过营养师进行科学的营养配餐，最终达到最健康、最快速的减1脂减重效果。帮助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，摆脱体内厚重脂肪的烦恼，回归健康快乐的生活。快乐减肥，享受生活。减肥运动营体验见证奇迹的时刻选择减肥训练营的时候应该注意什么训练方法：武汉体院皓千青少年减肥夏令营采用“全封闭式”的管理，减肥计划由教练按照科学、合理、可行的原则制定，减肥的生活及训练都由武汉体育教育学院教练统一安排，严格把关。课程安排：1、运动减肥课程:趣味运动游戏、定向运动、拓展训练、水中有氧健身运动、户外越野行走等2、体育兴趣课程：游泳、篮球、羽毛球、足球、网球、排球、踏板操等。3、健康知识讲座：青少年减肥知识教育、运动营养知识讲座、心理健康知识讲座等。4、课外娱乐课程：外出旅游、K歌大赛、教育电影等。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。营员就餐全部安排在武汉体院运动员食堂内，用餐标准为专业营养师配餐，营养卫生。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。帮助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，摆脱体内厚重脂肪的烦恼，回归健康快乐的生活。快乐减肥，享受”生活。来减肥达人减肥运动营体验“见证奇迹的时刻”！)