(1)散步，舒适。这是一种原始和自然的方法，在郊区的新鲜空气中，慢慢地走走。这是老年人推荐的生态方式，对老年人的身心都有很大的好处。根据科学的数据研究，老人每天都要走适当的步行量，伸展身体，调整身体内部机制的平衡。需要提醒的是，老年人走路要慢，不要太快，以免发生身体意外。(2)图书品味生活。本书是人类生活的朋友，一本好的书可以满足人的精神慰借的需要。当老年人到了这个年龄，他们会感到更加孤独和失落。读一些好的旧书可以使老人的思想变得积极乐观，在老人的头脑中扮演非常重要的角色。本次以“推进老龄产业暨人民健康系统工程”为主题，将汇聚国内外老龄产业发展领域***、产业平台及老龄产业优xiu企业、******机构等百位高管大咖，本着政、学、研、企、媒交融的特点，以实现全民拥有保障、健康、尊严、幸福的老年生活为基石，以***各项老龄政策为依据，以促进产业互融共鉴、资源整合为方向，对各商业模式、盈利模式进行案例分析，为老龄产业发展寻求路径与机遇，为企业发展规划提供建设方案、发展模式以及精准数据支持，实现老龄产业供需结合、稳步健康发展。老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。老年人的贴身衣服***好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤***带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年***肤sao痒。但有些患风shi性关jie炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治liao风shi性关jie炎有一定的帮助。)