月子护理牢记这些要点对于大部分妈妈来说坐月子可是个非常痛苦的过程，除了要照顾好自己以外，还要学着给宝宝喂奶、换尿布、洗澡，甚至因此而忽略了自己的健康。要知道月子调理不好可是会落下病根，严重影响到今后的身体健康，那么要如何坐好月子呢?莞月子网小编总结了月子护理的几项要点，妈妈们一定要牢记于心。饮食营养休息好。妈妈在31开始时消耗大量体力，月子里会感觉身体异常疲惫，因此产后需要好好休息，饮食方面要注意营养的全mian补充，再加上母ru喂养，整个月子期间和哺乳期内都要吃些高营养、易消化的食物，以帮助身体更好的***。尽早下床活动。相信很多人对于坐月子都存在误解，以为坐月子真的就是坐，卧床不动才好。事实上，产后要尽快下床活动，才更利于身体的***。顺产的妈妈可在产后第二天进行简单的走动，也可以在医护人员的指导下，进行一些简单的锻炼或产后体操，尽早运动体形可以尽快复原。保持个人卫生。产后e露排出会导致私出分泌物增多，因此月子期间更要注意个人的清洁卫生，每天刷牙，定期洗头洗澡，勤更换护垫，并保持会si处清洁和干燥。洗澡时注意做好保暖，怎么坐月子，及时擦干防止着凉。及早母ru喂养。在生产后半小时内医生就会让宝宝吸母ru，为的是让宝宝吃到初乳，同时也可刺激母亲尽早分泌ru汁，同时，宝宝在吸ru头时，会帮助妈妈zi宫收缩、复原。以上是莞月子网小编为大家分享的月子护理要点，月子期间要注意防寒，出月子后及时到men诊进行产后检查，了解身体的***情况，发现异常及时zhi疗，以免对今后的身体健康埋下隐患。保胎针对胎儿有影响吗有过怀孕经验的女性想必都听说过保胎针，在孕早期有不少女性由于各种原因会导致先兆***，但是作为妈妈不愿意轻易放弃宝宝，就需要打保胎针来防止***意外的发生。但保胎针毕竟是***，也有朋友担心会影响到胎儿的健康，接下来莞月子网小编为大家解du，保胎针对胎儿有影响吗?保胎针的主要成分为HCG和黄ti酮，坐月子，这些都是孕期妈妈体内会自行分泌的激su，引起先兆***的原因多是由于孕妈妈体内的这两种激su水平偏低。保胎针的作用是针对孕初期有先兆***的孕妈妈，稳定胎儿状态，起到辅助保胎的作用，一般不会对胎儿有太大的影响。有些孕妈妈由于自身体质的原因，***率较高，打保胎针***关键的在于能否保住胎儿，但是保胎针并不是人人都要打，而是视孕妈妈的具体情况而定，如果有先兆***症状，且体内孕激su水平偏低，就需要在医生指导下打保胎针来保胎。另外在保胎期间***zhong要的是卧床休息，身体条件较好的时候可以适当下床走去，但要注意避免劳累，此外在保胎期间要绝dui禁止xing生活。保胎期间的饮食要清淡易消化，避免给肠胃造成太大的负担，孕妈妈也不宜思虑过重，保持心情舒畅同样有利于提高保胎的效率。总的来说，保胎针不会对胎儿造成太大影响，但是保胎针不能随便打，一定要到正规men诊在医生指导下使用。孕早期胎儿发育尚未稳定，稍有不慎就可能会引发***等严重后果，所以千万要注意避免因为自己操作不当而影响到胎儿健康。另外保胎针的成功率也并非高，保胎失败非是由于保胎针本身的原因，极有可能是由于胚胎发育不良而造成。产后zi宫***关系到女性的身心健康，31开始过程中zi宫受损严重，需要经过很长一段时间的调养才参***如初。如果月子期间护理不当，则很可能会对zi宫造成永jiu性的伤害，甚至影响女性的生育功能，因此掌握正确的护理方法至关重要。接下来莞月子网小编为大家介绍一些产后护理妙招，能够帮助zi宫快速***。产后妈妈由于膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等问题，加上不习惯于卧床姿势排尿，因此发生尿潴留的几率会大大提升，科学的坐月子，尿液积蓄会导致膀胱撑大，坐月子中心，影响到zi宫收缩，因此产后第1件事就是及时排尿。31开始后的几天内，妈妈的体力慢慢***，一般从第二天开始就要进行zi宫an摩，将手置于肚脐周围，沿顺时针方向进行环形an摩，可有效促进zi宫收缩。产后母ru喂养要尽早，第1时间让宝宝吸吮ru头，有利于ru汁分泌，同时还可以刺激zi宫收缩，ru头刺激能够让体内的zi宫收缩素增加，因此即便没有ru汁，也要尽早让宝宝吸吮ru头。产后女性要注意休息，不宜太过劳累，要特别注意腹部的保暖。产后适当进行一些运动，比如腹式深呼吸，或是躺在床上抬腿、提臀，可以促进下腹有效收缩及复原。如果活动不便，可以在床上试着进行提肛运动，有意识的收缩***并憋住20秒左右，之后再慢慢放松，如此反复，通过强有力的肌肉收缩，能够让原本被撑大的zi宫逐渐***到原来的大小。***后产后饮食调理也是促进身体***的有效方法，生化汤比较适合在产褥期服用，具有hua瘀补xue的***，促进e露顺利排出，对于zi宫***有非常显著的效果。以上是莞月子网小编和大家分享的产后护理妙招，大家不妨尝试一下，可以帮助身体更好***。坐月子-科学的坐月子-产妇坐月子(诚信商家)由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（）是从事“月子中心,月子会所,”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：赖先生。)