碳酸饮料的危害碳酸饮料的好处，你知道吗？碳酸饮料的危害：过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变***的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人z骨z折***会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨z折的***也可能增加5倍。***提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负z面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。1.易越喝越渴有***指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡z因也有利z尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。2.易造成肥胖碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。3.损伤牙齿软饮料显然已成为造成龋牙的重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨z牙等陋习，会导致牙齿损坏。碳酸饮料的好处：1、碳酸饮料的主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。2、碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。因此，在炎热夏季，人们常用来消暑解热。3、碳酸饮料可以防chi呆，因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年chi呆患者的海马区域功能衰弱，海ma体萎缩。碳酸饮料中含糖量比较高，所以有防chi呆的作用。4、碳酸饮料含糖量高，可以带来能量。喝碳酸饮料易患肾z***？***：无科学依据大量喝碳酸饮料是引起肥胖的一个重要原因，但是***近有关大量饮用碳酸饮料易导致肾z***、杀z精等说法，让不少爱喝碳酸饮料的市民惶恐不安。由于没有相关行业标准，厂家凭良心***生产，难免出现以假充真、以次充好等违z法行为。为此，记者采访相关******了解到，就目前的科学研究来说，肾z***与饮用碳酸饮料无直接关系，而饮用碳酸饮料杀z精说也没有得到验证。***辟谣饮用碳酸饮料得肾z***，无科学依据对于喝碳酸饮料患***一说，三○三***泌尿男z科中心主任周大庆告诉记者：“平时我们建议市民少喝碳酸饮料，***z好的饮品是白开水，但是不等同于把喝碳酸饮料与得肾z***画等号。凡是含有可发酵的碳水化合物的产品（糖和某些淀粉）都有可能导致蛀牙，这其中自然包括汽水，但是，蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，包括唾液的作用、口腔细z菌、可发酵碳水化合物以及牙齿接触可发酵碳水化合物的时间长短。”他表示，若想要证明这种说法，需要严谨的研究、实验，但是目前并没有相关的论证问世。“***的种类很多，而且发病原因相当复杂，目前***研究并没有完全弄清楚。”据他介绍，患***，可能与以下几个因素有密切关系。天气炎热、长期站立、出汗多，也容易引起***。饮食不注意，吃肉多、喝水少，易出现***，长期大量服用***C、补钙过量等同样会引起***。其实，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，因此饭前不要大量喝茶。患肾z***，还可能和个人的遗传***有关。另外，截z瘫、甲状腺亢进、长期卧床等因素也容易引起***。此外，泌尿系统本身的***，比如***梗阻、***、***以及******等都可能使***的发病率上升。长久保存碳酸饮料的技巧很多人都非常喜欢碳酸饮料。但是，饮料买回来后，碳酸很快就跑了。怎么办呢？其实方法很简单。在过去的二十年中，美国的蛀牙发生率呈下降趋势，但同时汽水的消耗量却在逐年上升。将装有剩余饮料的瓶子放在腋下，用力将里面的空气慢慢导出，在瓶子里制造出一个相对的真空空间。也可以用其他方法将瓶压变扁，这样做虽然使饮料瓶子不好看，但是饮料保存一周到十天左右还是可以喝的。我们来做个小实验证明一下。首先准备两瓶剩余量相同的碳酸饮料。一瓶保持原有的状态开着盖子。另一瓶用这个技巧挤出瓶子里的空气，并盖上盖子。一段时间之后，我们把饮料倒出来。补充型的功能饮料作用在于有针对性地补充***在运动时损失的营养。这一瓶特殊处理的饮料倒在杯子里的时候，发出了咻咻的声音。太好了！碳酸都保存下来了。和刚买来时一样，很新鲜的味道。)